Dnes je otázka zdraví důležitější než kdy jindy. Stále více lidí navíc upřednostňuje přírodní přírodní prostředky a přísady.
Je to nutné
200 gramů sušených meruněk, rozinek, sušených švestek a vlašských ořechů, stejně jako jeden citron a tři lžíce medu
Instrukce
Krok 1
Už v dávných dobách používali med, ořechy a sušené ovoce znalí lidé jako lék na onemocnění, jako je anémie, nedostatek vitamínů a kardiovaskulární onemocnění. Tyto komponenty mají mimořádně užitečné a výživné vlastnosti, díky nimž si člověk udržuje fyzickou sílu a zdravý vzhled až do stáří. Výhody ořechů, sušeného ovoce a medu jsou navíc v normalizaci metabolických procesů. Chcete-li připravit směs živin, sušené ovoce napařte vroucí vodou po dobu 5-10 minut, osušte a odstraňte semena. Nakrájejte citron a odstraňte semínka z klínů. Všechno rozemlejte v mixéru do hladka a promíchejte s tekutým medem. Vaše směs je připravena!
Krok 2
Mandle lze také kombinovat se sušenými meruňkami a datlemi. Brazilský ořech - s datly, fíky a rozinkami. Pistácie a kešu by se měly přednostně konzumovat samostatně. Švestky a meruňky se hodí k lískovým ořechům a vlašským ořechům. Sušené meruňky lze doplnit mandlemi, lískovými oříšky a piniovými oříšky. Kombinujte rozinky s lískovými ořechy, vlašskými ořechy, brazilskými a kokosovými ořechy, stejně jako dýňová a slunečnicová semínka. Při vytváření směsi postupujte podle těchto pokynů.
Krok 3
Vlastnosti medu jsou známy mnoha lidem. Je to extrémně silný imunomodulátor, přírodní antibiotikum, čistič těla a další. Vědci prokázali, že skořice s medem může léčit pacienty z artritidy, významně snížit hladinu cholesterolu, nemluvě o různých nachlazeních, problémech s gastrointestinálním traktem a dokonce i akné. Tento produkt by proto neměl být opomíjen.
