Avokádo je exotické ovoce, které má nejen příznivé vlastnosti, ale také podporuje hubnutí. Příprava lehkého salátu z rajčat a avokáda trvá jen 20 minut.
Je to nutné
- - 4 lžíce balzámového octa;
- - 4 velká rajčata;
- - 2 avokáda
- - 4 lžíce olivového oleje;
- - listy salátu;
- - 100 g rukoly;
- - 1/2 citronu;
- - špetka soli a pepře.
Instrukce
Krok 1
Umyjte rajčata a nakrájejte je na kostky v hluboké misce na salát. Přidejte k tomu nasekaný salát a rukolu.
Krok 2
V oloupaných avokádech opatrně odstraňte semínka a také hrubě nasekejte; přidejte do misky na salát.
Krok 3
Dále musíte připravit dresinkovou omáčku. Za tímto účelem v samostatné nádobě smíchejte požadované množství olivového oleje, přidejte šťávu z poloviny citronu a balzamikového octa. Salát dochuťte solením a pepřem a důkladně promíchejte.
