S pomocí některých koření můžete rozveselit, zlepšit výkon, je to kvůli obsahu éterických olejů v nich, přítomnosti specifické vůně a chuti.
Prvním kořením v boji proti špatné náladě je skořice, která má nasládlou chuť a příjemnou vůni. Skořice se obvykle používá jako koření při přípravě nejrůznějších pokrmů (pečivo, polévky, nápoje, přílohy atd.). Pro zlepšení nálady není vůbec nutné ji užívat vnitřně, stačí vdechnutí vůně skořice, takže mnoho lidí dává přednost kosmetice nebo parfémům s kořeněnými vůněmi. Druhým nejoblíbenějším kořením pro boj se špatnou náladou lze považovat vanilku, která patří k rostlinám čeledi orchidejí. Vanilka je přirozeně lusk obsahující semena a olejovitou tekutinu. Je třeba poznamenat, že čerstvý lusk nemá vůni a nasládlou chuť, která se objevuje během zpracování koření. Tymián je také dobrým prostředkem v boji proti depresivní náladě, který navíc zlepšuje funkci mozku a rozvíjí paměť. Oregano, máta, citronový balzám působí na lidský nervový systém, mají uklidňující účinek. Proto se v případě konfliktních situací a nervových šoků doporučuje použít odvar z bylin ke zvýšení nálady. V případě neustálé únavy a nedostatku nálady by měl být do stravy zahrnut kardamom a anýz, které nejen dávají pokrmům originální chuť, ale také pomáhají zlepšit náladu během pracovního dne. Konzumace hřebíčku kromě všeho dává člověku sebevědomí a zlepšuje funkci mozku. Pozitivní účinek konzumace nebo vdechnutí kořeněné vůně se dosáhne, pokud je vůně příjemná pro člověka. Averze k vůni nepřinese požadovaný výsledek, protože způsobí pouze negativní emoce.
