Moderní obyvatelé metropole nemusí vysvětlovat, že čas jsou peníze. Když přijdete domů z práce pozdě v noci, poslední věcí, kterou chcete udělat, je trávit volný čas v kuchyni. V tomto případě vám pomůže mikrovlnná trouba. Jeho schopnosti opravdu nejsou omezené a díky šikovnému přístupu výrazně usnadňuje život ženám v domácnosti i všem, kteří si cení svůj čas.
Je to nutné
- - 1 plechovka konzervovaných zelených fazolí;
- - 0, 5 plechovek konzervovaného zeleného hrášku;
- - 100 g mraženého špenátu;
- - 1, 5 čl. vařené těstoviny (například ráno);
- - 1 rajče, 1 cibule, 0,5 lžíce. krém;
- -0,5 čl. mléko, 1 polévková lžíce. strouhaný sýr, 1 lžička. máslo;
- - černý mletý pepř, zelená cibule, sůl.
Instrukce
Krok 1
Rozmrazte v mikrovlnné troubě a nakrájejte špenát, vložte zelený hrášek a zelené fazole do formy, nalijte trochu vody a zahřívejte 3 minuty. s průměrným výkonem v peci.
Krok 2
Nakrájejte rajčata na tenké plátky, cibuli nakrájejte nadrobno.
Krok 3
Zapekací misku vymastíme máslem, vrstvíme špenát, hrášek, fazole a těstoviny. Každá vrstva musí být ochucena solí a pepřem.
