Špenátové Těstoviny

Obsah:

Špenátové Těstoviny
Špenátové Těstoviny

Video: Špenátové Těstoviny

Video: Špenátové Těstoviny
Video: Špenátové těstoviny - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu 2024, Smět
Anonim

Když nemáte chuť trávit spoustu času přípravou večeře, můžete si připravit vydatnou, ale zdravou špenátovou kastrolku. Toto jídlo je založeno na těstovinách a jemná ricotta a krémová omáčka mu dodávají pikantnost.

Špenátové těstoviny
Špenátové těstoviny

Je to nutné

  • - 1 balení těstovin;
  • - 400 g špenátu;
  • - 1 polévková lžíce. lžíce másla;
  • - 2 polévkové lžíce. lžíce sýra ricotta;
  • - 200 ml mléka;
  • - 1 polévková lžíce. lžíce mouky;
  • - hrst loupaných vlašských ořechů;
  • - sůl a černý pepř podle chuti.

Instrukce

Krok 1

Vařte těstoviny ve slané vodě do měkka. Přidejte k nim nasekaný špenát a ricottu. Vše opatrně promíchejte a vložte do pekáče.

Krok 2

V kastrolu rozpustíme máslo, přidáme mouku a minutu ho orestujeme. Poté nalijte teplé mléko a dobře promíchejte, aby nebyly žádné hrudky. Dochutíme solí a pepřem.

Krok 3

Připravenou omáčku odstavte z ohně a nalijte na těstoviny. Posypeme ořechy. Vložte misku do trouby předehřáté na 200 ° C na 10-15 minut. Podáváme s bílým vínem.

Doporučuje:

Jak Udělat špenátové Palačinky

Jak Udělat špenátové Palačinky

Palačinky jsou skvělým pokrmem pro každé jídlo. Palačinky jsou lehké a jemné a tvarohová náplň se špenátem jim dodává neobyčejnou chuť. Ingredience na těsto: Škrob - 90 g; Mléko - 125 ml; Granulovaný cukr - ½ lžíce; Mouka - 90 g

Malfatti - Italské špenátové Knedlíky

Malfatti - Italské špenátové Knedlíky

Špenát je velmi bohatý na vitamíny a minerály. Stačí říci, že pokud jde o množství karotenu, je na druhém místě po mrkvi a životně důležité vitamíny jsou v něm obsaženy ve formě odolné vůči teplotě. Připravte si vydatné a chutné italské špenátové jídlo, které zaujme nejen vegetariány

Výhody špenátové šťávy

Výhody špenátové šťávy

Tato bylina je považována za velmi užitečnou a každý o ní alespoň jednou slyšel. Na dachách není vždy možné najít, ale na pultech obchodů se prodává poměrně často. Špenát se velmi často používá při vaření a v alternativní medicíně, protože obsahuje mnoho užitečných látek a stopových prvků

Jíst Chutně A Snadno: špenátové Saláty

Jíst Chutně A Snadno: špenátové Saláty

Špenát je dobrý nejen proto, že obsahuje spoustu vitamínů, ale také proto, že se prakticky nemusí vařit. U salátu dobře opláchněte a jemně protřepejte. Je lepší vzít si do salátu mladé a jemné listy, protože obsahují méně kyseliny šťavelové, a hotový salát ihned jíst, aniž byste jej nechávali v chladničce

Jak Udělat špenátové Buchty

Jak Udělat špenátové Buchty

Je známo, že špenát je velmi zdravý. Proto navrhuji vařit buchty s jejich přidáním. Ukázalo se, že toto jídlo má velmi zajímavou chuť. Je to nutné - mouka - 250 g; - voda - 130 ml; - suché droždí - 6 g; - olivový olej - 30 g