Můžete Jíst Jablka Na Průjem?

Obsah:

Můžete Jíst Jablka Na Průjem?
Můžete Jíst Jablka Na Průjem?

Video: Můžete Jíst Jablka Na Průjem?

Video: Můžete Jíst Jablka Na Průjem?
Video: TOP 5 Jídla, která můžete jíst v noci, aniž byste ztloustli 2024, Březen
Anonim

Jablka s průjmem lze jíst, ale mělo by to být provedeno 2-3 dny po nástupu onemocnění. Obzvláště užitečné je ovoce vařené v troubě. Obnovují mikroflóru, odstraňují toxiny z těla.

Můžete jíst jablka na průjem?
Můžete jíst jablka na průjem?

Jablka jsou vynikajícím zdrojem polyfenolů, pektinů. Jsou také prebiotikem. Všechny tyto výhody jsou nezbytné pro otravu jídlem a infekce. Stejně jako jiné ovoce však mají vysoký obsah vlákniny. Při průjmu může tento stav pouze zhoršit. Proto při průjmu musí být ovoce podrobeno tepelnému ošetření.

Jaká jablka jsou přijatelná pro průjem?

Jablka povolená ke konzumaci:

  • pečený;
  • sušené;
  • ve formě bramborové kaše.

Můžete je přidat při výrobě dušeného ovoce a želé.

Správný výběr ovoce je také důležitý. Pro dietní výživu jsou vhodná pouze ta ovoce, která nebyla ošetřena stimulanty a chemikáliemi. Upřednostňovány by měly být odrůdy, které obsahují minimální množství kyseliny. Mezi ně patří „Melba“, „Malinovka“, „Medunitsa“a některé další. Charakteristiky můžete určit také podle vzhledu. Jablka by měla mít zlatou nebo oranžovou barvu.

Vlastnosti použití

Pokud chcete čerstvé ovoce, je lepší ho oloupat, použít jako pyré. Strouhané potraviny se lépe vstřebávají a rychleji se tráví. Do pyré nepřidávejte cukr ani jiná aromata.

Jablka vařená v troubě jsou nejpřínosnější pro řídkou stolici. Obsahují velké množství živin, zejména pektinu. Ta se nenachází v žádném jiném potravinářském produktu. Složka odstraňuje toxiny, toxiny z těla, podílí se na obnově mikroflóry v případě dysbiózy, stimuluje krevní oběh.

Pektin eliminuje mikroby způsobující choroby, ale nepoškozuje prospěšné bakterie. Tepelně zpracovaná jablka navíc posilují imunitní systém a stabilizují metabolické procesy. Dieta by neměla obsahovat více než 400 g ovoce vařeného v troubě. Lze kombinovat s banány, které pomáhají obnovit normální hladinu draslíku v těle.

Sušené druhy mají také dobrý účinek na podrážděný žaludek. Používají se k výrobě dušeného ovoce a odvarů. Posledně jmenovaný je upřednostňován. Použití odvarů a kompotů je možné od druhého dne po nástupu průjmu.

Jablka lze použít k léčbě průjmu. K tomu jsou doplněny odvarem z rýže. Pro vaření musíte vzít 3 lžíce. l. obiloviny, půl sklenice nakrájeného ovoce. Nalijte všechny komponenty litrem vody a vařte hodinu. Musíte vypít 150 ml 4krát denně.

Doporučuje: