Španělský Salát Se šunkou A čerstvým Chřestem

Španělský Salát Se šunkou A čerstvým Chřestem
Španělský Salát Se šunkou A čerstvým Chřestem

Obsah:

Anonim

Tento úžasný španělský salát lze připravit z jakéhokoli druhu zeleniny. Mohou být smažené, dušené, strouhané, syrové. Díky šunce je pokrm docela uspokojivý a chřest, kopr a cibule jsou zdrojem mnoha prospěšných vitamínů.

Španělský salát se šunkou a čerstvým chřestem
Španělský salát se šunkou a čerstvým chřestem

Je to nutné

  • Pro dvě osoby:
  • - ocet z bílého vína - 1 polévková lžíce;
  • - čerstvě mletý pepř - podle chuti;
  • - dijonská hořčice - 0,5 lžičky;
  • - za studena lisovaný olivový olej - 3 lžíce;
  • - šalotka - 1 ks.;
  • - kopr - 2, 5 lžíce;
  • - šunka - 100 g;
  • - zelený chřest - 450 g.

Instrukce

Krok 1

Umyjte čerstvý chřest, konce odřízněte a nakrájejte na tenké proužky. Umyjte petržel pod tekoucí vodou a nakrájejte ji ostrým nožem. Pokud nemáte rádi petržel, můžete místo toho použít bazalku nebo mátu.

Krok 2

Nakrájejte šunku na tenké plátky. Šalotku na zálivku nakrájejte na jemno. Ve střední misce kombinujte šalotku, ocet, pepř, hořčici a olivový olej pro španělský salátový dresink.

Krok 3

V hluboké misce smíchejte čerstvě připravený dresink, šunku a chřest. Nechejte španělský salát chvíli odstát, poté naaranžujte na talíře a podávejte posypaný nadrobno nasekanou petrželkou. Může se podávat s vařenými bramborami, rýží, pohankou a nakrájeným černým nebo bílým chlebem.

Doporučuje:

Lehký Salát S Chřestem A Jogurtem

Lehký Salát S Chřestem A Jogurtem

Tento lehký salát osloví dívky, které sledují postavu. Může být připraven na snídani i na večeři. Je to nutné - 400 g zeleného chřestu; - 3 vařená vejce natvrdo; - 20 g parmezánu; - 150 g jogurtu (0,3%); - 0,5 lžičky hořčice

Jak Udělat Salát Se Slaninou, Rukolou A Chřestem

Jak Udělat Salát Se Slaninou, Rukolou A Chřestem

Salát se slaninou, rukolou a chřestem se ukázal být velmi jemný, křupavý a lahodný. Koření použité při přípravě salátu je mimořádně aromatické a chutné. Je to nutné -5 čerstvých rajčat -300 g rukoly -400 g chřestu -350 g slaniny -1 citron -4 lžíce

Španělský Guláš Se šunkou

Španělský Guláš Se šunkou

Ve Španělsku se toto jídlo nazývá „Pisto“. V mnoha provinciích se připravuje pouze ze zeleniny. V Katalánsku na východě země je však za skutečnou pistoli považován pouze ten, ve kterém je přítomen jamon (trhané býčí maso). Je to nutné - jamon (200 g)

Jak Udělat Omeletu S čerstvým Chřestem A Mozzarellou

Jak Udělat Omeletu S čerstvým Chřestem A Mozzarellou

Omeleta je docela běžné snídaňové jídlo. Tradičně se vyrábí z pečlivě rozšlehaných vajec, mléka nebo smetany. Omeletu lze také vyrobit s různými náplněmi, jako je chřest a mozzarella. Je to nutné vejce 5 kusů mléko nebo nízkotučný krém 150-200 g čerstvého zeleného chřestu konzervovaný hrášek 150 g sýra mozzarella 100 g parmezánu sůl a mletý pepř olivový nebo rostlinný olej

Houbový Salát S Chřestem A Vejci

Houbový Salát S Chřestem A Vejci

Houbový salát je chutné a zdravé jídlo. Houby jsou zdrojem mnoha minerálů, jsou bohaté na bílkoviny a lecitin, což zabraňuje tvorbě usazenin cholesterolu. I v malém množství vytvářejí houby pocit sytosti. V kombinaci s chřestem a vejci bude houbový salát ještě uspokojivější a zdravější