Jak Vařit Křupavý Chřest

Obsah:

Jak Vařit Křupavý Chřest
Jak Vařit Křupavý Chřest

Video: Jak Vařit Křupavý Chřest

Video: Jak Vařit Křupavý Chřest
Video: Jak uvařit zelený chřest - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu 2024, Smět
Anonim

Chřest je velmi zdravý dárek od přírody, který obsahuje vlákninu, mnoho vitamínů a minerálů. Je to velmi nízkokalorická zelenina s léčivými vlastnostmi. Můžete ho vařit různými způsoby, například ho péct ve strouhance.

Jak vařit křupavý chřest
Jak vařit křupavý chřest

Je to nutné

  • - svazek chřestu (nejméně 20 stonků);
  • - strouhanka jako Panko;
  • - půl lžičky soli;
  • - 2 vejce;
  • - 2 lžíce vody;
  • - mouka.

Instrukce

Krok 1

Předehřejte troubu na 220 ° C. Plech zakryjte papírem na pečení. Smažte strouhanku na pánvi na středním ohni do zlatova.

obraz
obraz

Krok 2

Přeneseme strouhanku na talíř, promícháme se solí. Beat vejce s vodou v misce.

obraz
obraz

Krok 3

Chřest rozválíme v mouce, poté ve vejcích a ve strouhance.

obraz
obraz

Krok 4

Vložte chřestové stonky na plech a vložte je do trouby na 10-12 minut. Chřest by měl být upečený, ale přesto křupavý. Chřest můžete podávat ve strouhance s jakoukoli omáčkou.

Doporučuje:

Jak Vařit Chřest

Jak Vařit Chřest

Chřestové fazole nejsou mezi bohatým světem zeleniny tak běžné, takže mnoho žen v domácnosti prostě neví, že pokrmy z nich jsou zdravé a chutné. K jeho přípravě nepotřebujete speciální dovednosti a schopnosti a recepty z fazolí se mohou lišit

Jak Vařit Korejský Chřest

Jak Vařit Korejský Chřest

Chcete-li diverzifikovat stůl relativně levným a nepřerušovaným občerstvením, je chřest v korejském stylu (nazývaný také „fuju“) dobrou volbou. Mnoho oddělení supermarketů, které nabízejí saláty, má toto ve svém sortimentu. Je přibližně stejně vysoká poptávka jako kimči nebo kořeněná mrkev, ale jen málokdo ví, že neméně „správné“korejské saláty lze připravovat i doma

Chřest: Jak Vařit A Co Jíst

Chřest: Jak Vařit A Co Jíst

Aby chřest dosáhl své připravenosti ke spotřebě, trvá to jen 5–10 minut vaření nebo vaření v páře. Poté lze zeleninu konzumovat ponořením každého výhonku do speciální omáčky nebo másla. Pokud je to žádoucí, můžete použít vařený chřest při přípravě dalších pokrmů:

Jak Vařit Sojový Chřest

Jak Vařit Sojový Chřest

Sójový chřest je čínský vynález. Vyrobeno ze sóji, tento výrobek není chřest. Jedná se spíše o polotovar vyrobený z práškových sójových bobů. Sójové mléko se vaří z prášku, pěna se z tohoto mléka odstraní, vysuší se a změní se na sojový chřest, který je nám všem známý

Jak Vařit Bílý Chřest

Jak Vařit Bílý Chřest

Bílý chřest obsahuje velké množství živin a vitamínů. Je mnohem měkčí než zelený chřest, protože se pěstuje za úplné absence slunečního světla. Trouba pečená se slaninou nebo lososem, ozdobí váš stůl svým vzhledem a potěší vás vynikající chutí