Ovoce je velmi dobrým pomocníkem při udržování krásy a zdraví, tak proč tyto vlastnosti nevyužít v kombinaci s vynikající chutí ve svůj prospěch! Ovocná voda je široce používána. Při přípravě ovoce filtruje vodu s vitamíny a minerály, které se lidskému tělu snadno asimilují. Pití ovocné vody je však také vynikajícím způsobem, jak očistit tělo od toxinů a toxinů a naplnit ho energií, což je v našem moderním světě obzvláště nutné. Obecně se říká, že taková voda opravdu dělá zázraky! Není vůbec těžké to zkontrolovat, protože nebude těžké připravit takovou vodu! Níže je několik způsobů, jak to připravit.
Je to nutné
- Ovoce, bobule a byliny, v závislosti na receptu;
- Ledové kostky;
- jakož i:
- sklenice nebo džbán o objemu 1 litr;
- nůž, prkénko;
- dřevěná lžíce na míchání.
Instrukce
Krok 1
Citrusová voda.
Jakýkoli citrus, který chcete, udělá. Na 1 litr takové vody obvykle vezmou jeden střední citron a jeden pomeranč. Proporce se berou také na základě vašeho vkusu. Jakmile jednou vyrobíte takovou vodu, pochopíte, kolik potřebujete, aby každé konkrétní ovoce získalo určitou chuť.
Způsob vaření:
nakrájejte ovoce na kruhy, půlky nebo čtvrtky a lehce je hnětete ve sklenici dřevěnou lžící. Poté přidejte kostky ledu a podlejte vodou (nejlépe filtrovanou). Zavřete nádobu víčkem a nechejte několik hodin. Během této doby získá voda chuť citrusů. V horkém počasí se taková voda vloží do chladničky, aby uhasila žízeň a ochladila se.
Dobré kombinace příchutí:
citron-pomeranč, oranžová vápno, mandarinka-citron, mandarinkové vápno, citron-limetka-mandarinka, mandarinka grapefruit.
Krok 2
Vápno s malinami.
Potřebujete 1 vápno a nějaké maliny v 1 litru vody. Rozkrojte vápno na polovinu, vytlačte z nich šťávu do nádoby a poté vyždímané poloviny nakrájejte na kousky a vložte je na dno nádoby. Přidejte do sklenice maliny a vařte vápno a bobule dřevěnou lžící. Při tomto postupu musíme získat šťávu, ale ingredience nezměnit na pyré.
Poté do nádoby nalijte led a nalijte vodu. Nápoj necháme několik hodin, abychom získali bohatou chuť a jasnou barvu.
Krok 3
Máta a ananas.
Oloupejte ananas a nakrájejte na malé kousky. Vložte do nádoby postupně, nejprve lístky máty, pak kousky ananasu. Rozmačkejte ingredience ve sklenici, vložte led a podlejte vodou. Nechte vodu několik hodin odstát.
Nápoj je velmi osvěžující a také pomáhá bojovat s nadbytečnými kilogramy!
Krok 4
Borůvky a šalvěj.
Opláchněte lístky šalvěje a dejte je na dno nádoby, na vrch dejte borůvky. Promíchejte ingredience dřevěnou lžící, abyste získali šťávu, pak vložte led a podlejte vodou. Nechejte několik hodin, aby voda získala chuť a aroma.
Krok 5
Meloun a rozmarýn.
Nejprve vložte do sklenice lístky rozmarýnu a poté dužinu melounu. Hněteme také přísady, dokud nevznikne šťáva, přidáme led a naplníme čistou vodou. Po několika hodinách si vychutnáme chuť lahodného a zdravého nápoje!
Dobrou chuť a skvělé zdraví!
