Mnoho dam se někdy chce hýčkat lahodným dezertem, ale zároveň nechtějí přibírat na váze! Existuje však řešení tohoto problému: připravte si nízkokalorický dort, který je vynikající!
Je to nutné
- - zakysaná smetana - 500 gramů;
- - sušenka - 300 gramů;
- - cukr - 1 sklenice;
- - želatina - 3 lžíce;
- - kiwi, jahoda.
Instrukce
Krok 1
Nalijte želatinu studenou vodou (1/2 šálku), počkejte půl hodiny. Vyšleháme zakysanou smetanu s krystalovým cukrem.
Krok 2
Vložte želatinu na sporák, zahřejte ji, dokud se úplně nerozpustí, ale nepřivádějte ji k varu! Za občasného míchání přidejte do želatiny tenkým proudem zakysanou smetanu.
Krok 3
Zakryjte hlubokou nádobu potravinářskou fólií, na dno dejte jahody a kiwi nakrájené na poloviny, poté položte vrstvu rozbitého sušenky, pak znovu bobule a znovu sušenku.
Krok 4
Nalijte koláč se směsí zakysané smetany a želatiny, chraňte dvě hodiny v chladničce. Nízkokalorický dort, zbývá jej jemně převrátit na jídlo a začít jíst!
