Nízkokalorický Dort

Nízkokalorický Dort
Nízkokalorický Dort

Obsah:

Anonim

Mnoho dam se někdy chce hýčkat lahodným dezertem, ale zároveň nechtějí přibírat na váze! Existuje však řešení tohoto problému: připravte si nízkokalorický dort, který je vynikající!

Nízkokalorický dort
Nízkokalorický dort

Je to nutné

  • - zakysaná smetana - 500 gramů;
  • - sušenka - 300 gramů;
  • - cukr - 1 sklenice;
  • - želatina - 3 lžíce;
  • - kiwi, jahoda.

Instrukce

Krok 1

Nalijte želatinu studenou vodou (1/2 šálku), počkejte půl hodiny. Vyšleháme zakysanou smetanu s krystalovým cukrem.

Krok 2

Vložte želatinu na sporák, zahřejte ji, dokud se úplně nerozpustí, ale nepřivádějte ji k varu! Za občasného míchání přidejte do želatiny tenkým proudem zakysanou smetanu.

Krok 3

Zakryjte hlubokou nádobu potravinářskou fólií, na dno dejte jahody a kiwi nakrájené na poloviny, poté položte vrstvu rozbitého sušenky, pak znovu bobule a znovu sušenku.

Krok 4

Nalijte koláč se směsí zakysané smetany a želatiny, chraňte dvě hodiny v chladničce. Nízkokalorický dort, zbývá jej jemně převrátit na jídlo a začít jíst!

Doporučuje:

Nízkokalorický Tvaroh

Nízkokalorický Tvaroh

Tento lahodný a lehký kastrol s tvarohem je jen dárek pro ty, kteří drží dietu nebo jen sledují svou váhu. Tato jemná nízkokalorická tvarohová kastrolka je skvělou náhradou za těžké koláče a koláče. Je to skvělý dezert, kromě toho vám jeho příprava nezabere více než 10 minut plus doba pečení

Jak Připravit Nízkokalorický Salát Olivier

Jak Připravit Nízkokalorický Salát Olivier

Dávám vám do pozornosti jednoduchý recept na nízkokalorický salát Olivier. Můžete si vychutnat chuť svého oblíbeného jídla, aniž byste nabyli nadbytečných kilogramů a beze strachu o svoji postavu. Bez tohoto jídla si nelze představit téměř žádnou dovolenou, ale není žádným tajemstvím, že nejčastěji všichni rádi připravujeme takový salát na Nový rok

Nízkokalorický Tvaroh A Jablečný Kastrol

Nízkokalorický Tvaroh A Jablečný Kastrol

Kvůli štíhlé postavě jsou dívky připraveny vzdát se i těch nejoblíbenějších pochoutek. Kastrol z tvarohu a jablek je vhodný i pro ty, kteří hubnou, protože je nejen chutný, ale také nízkokalorický. Jednoduchý recept pro milovníky jídla, kteří milují sladkosti

Lahodný, Nízkokalorický, Zdravý Mrkvový Dort

Lahodný, Nízkokalorický, Zdravý Mrkvový Dort

Mrkvový dort je ideální volbou pro ty, kteří sledují postavu, ale milují si sladkou pochoutku. Dort je lahodný, jemný, vzdušný. Tajemství relativně nízkého obsahu kalorií v sušence spočívá v tom, že se skládá téměř z poloviny mrkve, i když to nelze poznat podle chuti

Nízkokalorický čokoládový Dort

Nízkokalorický čokoládový Dort

Věřte tomu nebo ne, jeden plátek tohoto čokoládového dortu obsahuje pouze 70 kalorií a ne unci cukru. Je ideální pro cukrovku 2. typu. Vařte to a podávejte je svým hostům a buďte si jisti, že si nikdo nevšimne rozdílu! Je to nutné - ¾