Každodenní nakupování zabere hodně času. V důsledku toho se v chladničce mohou hromadit usazeniny jídla a nemusí být dostatek přísad k přípravě požadovaných jídel. Abyste se vyhnuli zbytečným finančním a časovým výdajům, zkuste nakupovat potraviny jednou za celý týden.
Nabídka na týden
Před nákupem jídla si připravte jídelní lístek na celý týden. Nejprve vám tato metoda pomůže vyhnout se zbytečným výdajům, protože všechny zakoupené produkty budou použity k zamýšlenému účelu. Zadruhé budete mít příležitost zpestřit nabídku a nemyslet každý den, co vařit.
Zkuste si naplánovat svůj jídelníček tak, aby byly produkty používány racionálně a aby se různé ingredience navzájem překrývaly. Pokud například připravujete kuřecí polévku, dejte si na druhý den pár plátků masa do ledničky na salát. Při navrhování nabídky zvažte tyto malé vylepšení.
Uspořádejte své kuchyňské skříňky a ledničky zkoumáním jejich obsahu. Je docela možné, že jste zapomněli, že máte určité produkty. Zařaďte je na týden na jídelní lístek, abyste toho nenakupovali příliš mnoho.
Do obchodu se seznamem
Seznam produktů ke koupi. Shrňte vše, z čeho plánujete vařit na příští týden. Nezapomeňte na nápoje, sladkosti a další další nákupy, kterými se můžete jednoduše hýčkat.
Nakupujte v nejméně rušných časech, jako je pracovní den ráno nebo pozdní víkendový večer. Tímto způsobem můžete všechny své nákupy provést rychle a bez starostí.
Zkuste si koupit potraviny na týden na maximálně dvou místech, například v hypermarketu a na trhu. Nezapomeňte zkontrolovat data expirace zboží. Dávejte pozor na POS propagace, které vám mohou ušetřit obrovské množství peněz, a dávejte pozor na popud a zbytečné nákupy.
Přidejte 1-2 polotovary (knedlíky, pizza) do seznamu pro případ, že byste najednou neměli čas vařit.
Malé triky
Pokud si můžete koupit jídlo jen jednou týdně, co tak rychle se kazící potraviny? Existuje řada pohodlných způsobů, jak si ušetřit starosti s každodenními nákupy.
Nakupujte mléčné výrobky s dlouhou trvanlivostí. Kupte si hodně chleba, předem ho nakrájejte a zmrazte. Před jídlem několik plátků ohřejte: chléb bude voňavý a jemný.
Čerstvé bylinky neumývejte předem, ale vložte je do velké skleněné nádoby a pevně zavřete víko: v tomto stavu se nezhorší ani déle než týden. Kupte si suché směsi na výrobu chleba a pečiva, které můžete použít kdykoli, aniž byste opustili domov.
