Pokud chcete přirozeně zhubnout, odstranit z těla veškerou přebytečnou vodu a toxiny a dát si více energie, musíte věnovat pozornost stravě. Nepochybně jsme odrazem toho, co jíme, a to je to, na co vždy zapomeneme. Pokud se rozhodnete kráčet cestou zdraví a správné výživy, musíte nejprve během přechodného období podporovat tělo, jemně odstraňovat toxiny a toxiny a podporovat imunitní systém. Zde je jednoduchý recept: Pijte ráno citronovou vodu.
Navzdory skutečnosti, že citron sám o sobě je kyselé ovoce, vytváří v těle zásadité prostředí, které přispívá ke správné tvorbě mikroflóry, čištění toxinů, v důsledku toho, hubnutí. Faktem je, že ve výchozím nastavení by v našem těle mělo existovat zásadité prostředí, ale neustálé používání mouky, pekařských výrobků, škrobů a cukrů (kromě přírodních ovocných) vede k okyselení těla, sklonu prostředí těla na kyselé a v důsledku toho na selhání a nemoci.
Citrony obsahují velmi vysoké množství pektinů, které pomáhají snižovat chuť k jídlu, a navíc vyživují tělo draslíkem a vitaminem C, pomáhají podporovat fungování srdce, mozku, imunitního systému a také udržují normální krevní tlak.
Pití citronové vody pomůže zabránit hromadění vápníku v tepnách, čímž významně sníží riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Kromě toho má diuretický a baktericidní účinek, čímž pomáhá udržovat zdravý močový trakt, reguluje nadledviny a normalizuje hormonální hladiny. Citronová voda pomáhá snižovat jasnost pokožky, snižuje pigmentaci a vyhlazuje vrásky.
Studie vědců ukazují, že nejlepšího efektu se dosáhne při pití čerstvé citronové vody v teplé formě, protože je to teplá voda, která podporuje aktivnější čištění a výživu buněk.
Zde jsou některé další výhody citronové vody:
1. Zmírňuje bolesti zubů, pomáhá snižovat zápach z úst, pomáhá při dalších problémech spojených se zuby a dásněmi;
2. Pomáhá zlepšit trávení, vypořádat se s trávením nebo škytavkou;
3. Odstraňuje toxiny z jater a pomáhá zhubnout;
4. Diuretické vlastnosti citronu mohou být užitečné při revmatismu;
5. Citronová šťáva pomáhá při vypadávání vlasů, lupinách a dalších problémech s pokožkou hlavy. Kromě toho dodává vlasům lesk a sílu.
