Nalijte trochu teplé vody do sklenice, nakrájejte citron na polovinu a do vody vytlačte 2 čajové lžičky citronové šťávy. Citronová voda obsahuje draslík, hořčík, vitamin C a vápník. Tento zdravý nápoj posiluje imunitní systém a má mnoho dalších zdravotních výhod.
Je to nutné
- - voda
- - citron
Instrukce
Krok 1
Citron a voda mají očistný účinek na tělo. Pití citronové vody denně vám může pomoci zbavit se škodlivých toxinů.
Krok 2
Citronová voda stimuluje vylučování toxinů a odpadních produktů z jater a čistí trávicí systém.
Krok 3
Pití citronové šťávy s horkou vodou zmírní zažívací potíže, jako je nevolnost, pálení žáhy a zácpa. Šťáva může také pomoci při škytavce.
Krok 4
Citronová šťáva má močopudný účinek. Pití citronové vody každý den může pomoci tělu bojovat s infekcemi močových cest.
Krok 5
Díky vysokému obsahu vitaminu C může citronová voda pomoci zmírnit příznaky astmatu, alergií, bolestí v krku a angíny.
