Řepa je častým hostem na našem stole. Jedná se o zdravou zeleninu, která obsahuje různé vitamíny a minerály, s jejímž pomocí můžete odstranit toxiny a toxiny z těla. Obsahuje takový prvek, vhodný pro mladistvou pleť a zdravé kosti, jako je křemen. Vařená a zejména pečená řepa si zachovává své hlavní prospěšné vlastnosti a vlastnosti. Betain v něm obsažený se během tepelného zpracování nezničí. K jakémukoli pokrmu: saláty, kaší polévky a carpaccio, můžete řepu péct doma.
Instrukce
Krok 1
Středně velkou řepu opláchněte, ořízněte ocasy, osušte papírovou kuchyňskou utěrkou nebo ubrouskem.
Krok 2
Každou kořenovou zeleninu pevně zabalte do alobalu a několik zubů do ní zastrčte párátkem.
Krok 3
Na malý plech dejte vrstvu hrubé soli a na ni položte řepu. Předehřejte troubu, vložte do ní plech s řepou a pečte ji hodinu a půl při teplotě 220 ° C.
Krok 4
Vypněte troubu, nechejte řepu trochu vychladnout, nechte ji asi 30 minut stát, poté je připravena k použití a můžete si z ní připravit různé pokrmy.
