Řepa je neuvěřitelně zdravé jídlo. Je nasycen velkým množstvím vitamínů a mikroelementů, které pomáhají zažívacím orgánům, stabilizují činnost srdce a zabraňují rozvoji cévních onemocnění. Systematické používání šťávy z červené řepy mnohonásobně zvyšuje tonus celého organismu.
Je to nutné
- - řepa;
- - odšťavňovač;
- - struhadlo;
- - gáza.
Instrukce
Krok 1
Přírodní řepný džus je silný přírodní čistič těla. Odstraňuje odpad a toxiny z ledvin, žlučníku a jater. Je to způsobeno vysokým obsahem živin v něm: draslík, sodík, chlor, vápník, železo, síra, vitamín B6 a vitamín A.
Krok 2
Chcete-li získat řepný džus, důkladně umyjte a oloupejte několik kořenových zeleniny a poté je nechte projít odšťavňovačem.
Krok 3
Pokud ji nemáte, můžete ji vytlačit rukama. Oloupanou řepu nastrúhejte, vložte do plátna a z výsledné hmoty vytlačte šťávu. Vezměte prosím na vědomí, že čím jemnější je struhadlo, tím více šťávy můžete při lisování získat.
Krok 4
Pro šťávu používejte pouze řepu vinaigrette. Je to ona, která je vhodná k léčbě mnoha nemocí, a šťáva z ní se získává s bohatou a jasnou barvou.
Krok 5
Účinek šťávy z červené řepy na tělo je poměrně velký. Může dokonce způsobit horečku a tlukot srdce. Proto byste jej měli začít používat v malém množství. Například dvě polévkové lžíce denně.
Krok 6
Nápoj z červené řepy není příliš chutný, takže jej lze zředit trochou vody a několika kapkami citronové šťávy. Můžete si vyrobit směs řepného džusu, jablečného džusu a mrkvového džusu. Bude to nejen užitečné, ale také docela chutné.
Krok 7
Použijte řepný džus k normalizaci zažívacího traktu. Za tímto účelem jej zřeďte vodou v poměru 1:10 a vypijte sklenici této směsi denně po dobu jednoho týdne. Po chvíli lze tento postup opakovat.
Krok 8
Takový nápoj také pomůže lidem s ledvinovými kameny nebo žlučníkem. V tomto případě by se však mělo pít v kombinaci s mrkvovými a okurkovými džusy, delší dobu a velmi opatrně.
Krok 9
Díky svým stravovacím vlastnostem mohou šťávu z červené řepy konzumovat nejen lidé s nadváhou, ale i lidé s cukrovkou.
