Příznivé vlastnosti křepelčích vajec jsou známy již dlouho. Již staří Egypťané tento cenný produkt aktivně používali ke zlepšení zdraví a tonizaci těla. Dnes se křepelčí vejce znovu používají ve stravě po celém světě.
Křepelčí vejce - skladiště živin
Křepelčí vejce jsou malé velikosti a neobvyklé mramorované barvy. Tento produkt je několikrát menší než obvyklé kuřecí „dárky“. Koncentrace živin v křepelčích vejcích je však úžasná. Tento případ je dokonalým příkladem populárního rčení: „cívka je malá, ale drahá.“
V průměru jedno křepelčí vejce váží asi 12 g, které obsahuje jedinečný komplex minerálů a vitamínů. Produkt je bohatý na užitečné aminokyseliny (glycin, tyrosin, lysozym atd.), Železo, hořčík, draslík, sodík, fosfor, vitamíny skupiny B, PP, A. Vědci věnují pozornost tomu, že množství prvků obsažených v jedné křepelce vejce je několikrát vyšší než množství kuřecího produktu.
Zvláštní pozornost je třeba věnovat nejen vnitřní složce křepelčích vajec, ale také jejich skořápce. Je uznáván jako nenahraditelný zdroj vápníku, který se tělem dobře vstřebává. Přebytek se neukládá na kostech a nevyvine se z ICD, ale vylučuje se přirozeně. Plášť také obsahuje asi 27 užitečných prvků, mezi nimiž stojí za to zdůraznit síru, měď, zinek, železo, fluor.
Komu prospívají křepelčí vejce?
Užitečné prvky nalezené v křepelčích vejcích jsou nezbytné pro produktivní život lidského těla. Zlepšují metabolismus, posilují kosti, imunitní systém a mají velký vliv na vzhled. Téměř každá kategorie občanů najde v křepelčích vejcích výhody pro sebe.
Pro malé děti lékaři doporučují zavádět drcené vaječné skořápky do stravy od jednoho roku. Přípravek příznivě působí na vývoj kostní tkáně, pomáhá zbavit se některých vrozených a získaných poranění a chorob (například anémie, osteoporóza, křivice atd.). U starších dětí pomohou křepelčí vejce posílit imunitní systém a nervový systém, zlepšit koncentraci a paměť a vyhnout se zubnímu kazu.
Křepelčí vejce budou také zajímat muže. Studie prokázaly, že pravidelná konzumace přípravku zlepšuje účinnost a sexuální výkonnost v jakémkoli věku. K tomu je třeba křepelčí vejce užívat na prázdný žaludek.
U starších lidí křepelčí vejce pomohou odstranit přebytečný cholesterol a zabrání ucpání cév. Produkt také posílí kosti, které se s věkem stávají křehčími, normalizují krevní tlak a pomáhají při poruchách žaludku a střev. Z preventivních důvodů lékaři doporučují používat produkt po dobu nejméně 2 týdnů.
Křepelčí vejce jsou zvláště užitečná pro krásnou polovinu lidstva. Aminokyselina tyrosin má příznivý účinek na pokožku. Látka aktivně „bojuje“se známkami stárnutí, eliminuje záněty a obnovuje zdravou pleť obličeje. Přidejte do své stravy křepelčí vejce, pokud si chcete dlouhodobě užívat hladkou a pružnou pokožku.
Vaječné skořápky v drcené formě jsou předepsány během těhotenství. Vyrovnává nedostatek vápníku, takže nastávající matka se nemusí po porodu starat o stav svých vlasů, nehtů a zubů.
