Černý čaj je pro mnohé známý nápoj. Někteří lidé raději začnou ráno šálkem silného černého čaje a kávu ignorují. Jiní mají tendenci pít teplý nápoj před spaním. Čaj však i přes své blahodárné vlastnosti může vážně poškodit zdraví. Jaká je škoda černého čaje?
Odborníci tvrdí, že černý čaj během dne lze pít v množství, které nepřesahuje 6 malých šálků. V tomto případě by měl být nápoj čerstvý, ne zvlášť horký. Pití černého čaje se doporučuje ihned po jeho uvaření. S tímto nápojem byste neměli pít jídlo a léky, aby nedošlo k poškození vaší pohody. Černý čaj dokonale osvěží, obsahuje hodně kofeinu, tonizuje a zvedá náladu. Pokud však dlouhodobě zneužíváte černý čaj, i když velmi kvalitní a chutný, můžete vážně poškodit své zdraví.
Jaké je nebezpečí černého čaje
Zvyk neustále pít hodně silně uvařeného černého čaje negativně ovlivňuje stav zubů. Tento nápoj jí do skloviny, ničí ji a poškozuje, zuby nažloutne. Zbavit se čajového plaku na zubech může být velmi obtížné.
Černý čaj obsahuje velké množství kofeinu, který dráždí nervový systém. Nápoj pomáhá rozveselit, ale zároveň může způsobit zvýšenou nervozitu, způsobit rozrušení. Nedoporučuje se pít černý čaj před spaním, je plný obtíží při usínání, může vyvolat nespavost. Kromě toho tento nápoj uvolňuje latentní energii, která postupně vede k úplnému rozpadu a rozvoji syndromu chronické únavy.
S opatrností musíte použít černý čaj během dne u lidí, kteří mají sklon k vysokému krevnímu tlaku. Černý čaj může vyvolat rozvoj hypertenze, zatěžuje srdce a nutí jej více pracovat. Někteří lidé mohou po šálku černého čaje pociťovat infarkt, třes v těle, třes v končetinách, bolesti hlavy, nedostatek kyslíku.
Lékaři zakazují lidem, u nichž byla diagnostikována ateroskleróza, pít černý čaj. Nápoj má negativní účinek na krevní cévy a může způsobit krevní sraženiny.
Může těhotná žena nechat ve své stravě černý čaj? Neexistuje přísný zákaz používání tohoto nápoje, zejména pokud těhotná žena pije malý černý čaj slabé konzistence. Je však třeba si uvědomit, že černý čaj může zvýšit toxikózu a negativně ovlivnit vývoj plodu. Lékaři poznamenávají, že ženy, které během těhotenství pily hodně černého čaje, porodily děti s nízkou hmotností.
Tento nápoj obsahuje mnoho taninů. Ovlivňují trávení jídla. Při průjmu černý čaj normalizuje trávení. Jedinci náchylní k nepravidelnému pohybu střev a zácpě by se však měli snažit vyloučit černý čaj ze své stravy. Nebo použijte slabý nápoj na vaření. Lidé, kteří mají poruchy žaludku, by také neměli pít hodně černého čaje. Černý čaj výrazně zvyšuje kyselost, což může vést k rozvoji gastritidy nebo dokonce vředů.
Každá značka černého čaje obsahuje určité množství fluoridu. Pokud se této složky dostane příliš mnoho do lidského těla, má negativní vliv na kosti a ledviny a může vyvolat bolestivé stavy. Určité poškození černého čaje v důsledku přítomnosti fluoridu je také zaznamenáno na adrese štítné žlázy.
Nápoj je diuretikum, které nemá vždy pozitivní vliv na zdraví. Díky této vlastnosti nedochází jen ke zvýšené zátěži ledvin, ale také k vyplavování užitečných látek z těla. Černý čaj ve velkém množství odstraňuje hořčík z lidského těla. A tento prvek je nesmírně důležitý pro správnou funkci nervového systému.
Při zvýšené tělesné teplotě lékaři nedoporučují pít hodně čistého černého čaje, zejména v kombinaci s léky zmírňujícími horečku. Nápoj snadno odstraňuje léčivé složky z těla, neutralizuje práci antipyretických léků. Černý čaj navíc obsahuje prvek, jako je teofylin, který může dále zvyšovat tělesnou teplotu nemocného.
Rovněž se nedoporučuje pít černý čaj, jehož poškození bude velmi významné, u lidí trpících glaukomem nebo dnou.
