Čaj je oblíbeným nápojem většiny populace. Používá se místo snídaně, aby uhasila žízeň, zmírnila pocit hladu nebo během rozhovoru v příjemné společnosti. Ale v poslední době se objevil názor, že pití velkého množství čaje je škodlivé.
Zneužívání nápojů může negativně ovlivnit práci všech vnitřních orgánů, což v každém případě ovlivní zdravotní stav, ale jde o to:
- téměř všechny druhy čaje obsahují kofein, samozřejmě, ne v takovém množství jako v kávě, nicméně zvýšení krevního tlaku, nespavost, nervozita - to vše jsou znaky, které naznačují nadměrnou vášeň pro čaj;
- složení čajového listu obsahuje látku zvanou tanin, která je nejen toxická, ale také negativně ovlivňuje trávicí proces;
- navzdory zjevným výhodám zeleného čaje je jeho nadbytek také škodlivý, protože koncentrace fluoridu v nápoji je velmi vysoká, což nepříznivě ovlivňuje kosterní systém lidského těla, a při dlouhodobém a pravidelném používání čaje může způsobit otrava;
- čaj jakéhokoli druhu je silné diuretikum, což znamená, že zneužívání nápoje může vést k dehydrataci. Kyselina močová, která zůstává v kloubech a není vylučována tekutinou, se může hromadit a následně vést k rozvoji artritidy;
- ženy, které se před kritickými dny necítí dobře, by měly užívání čaje omezit, protože jeho přebytek může vést ke zvýšení symptomů a známek PMS;
- velké množství silně uvařeného čaje, konzumované denně, může způsobit bolesti hlavy, poruchy spánku, nadměrnou aktivitu nebo naopak letargii;
- jak víte, pro správné fungování těla je zapotřebí dostatečné množství vody, ale protože čaj se skládá z vařené vody, nejenže nedoplňuje vodní bilanci, ale také podporuje využití existujících tekutin.
Samozřejmě nikdo nezavolá, aby přestal pít čaj úplně, ale stačí si vybrat vysoce kvalitní nápoj, denně ho vařit a vzdát se čajových sáčků, které se obvykle vyrábějí z čajového odpadu.
