Grapefruit je velmi zdravé ovoce. Obsahuje cenné vitamíny, má antifungální a antibakteriální účinky, podporuje lepší metabolismus. Navzdory tomu, že toto ovoce není tak populární, mnozí ho zbožňují pro svůj grapefruitový džus nebo dužinu s lehkou hořkostí.
Ve skutečnosti je grapefruit hybrid pomela a pomeranče, je zdrojem vitamínu C. A aby se doplnil přísun tohoto vitaminu v těle, stačí jíst jeden grapefruit denně. Kromě toho karotenoidy v něm obsažené především brání vzniku maligních nádorů. Toto ovoce obsahuje také prospěšný vitamin PP. S jeho nedostatkem člověk zažívá zvýšenou únavu a bohatství naopak posiluje nervový systém. Tento citrus může rozpouštět soli a snižovat množství cholesterolu v krvi. Kromě toho urychluje metabolismus a má protirakovinné vlastnosti. Je to ovoce mládí a dlouhověkosti. Jaká je ještě užitečnost grapefruitu? Obsahuje vlákninu, proto je dobrým pomocníkem v boji proti zácpě, obsahuje také organické kyseliny, různé éterické oleje. Lékaři doporučují používat jej při onemocněních žaludku a slinivky břišní. Kromě toho grapefruitová šťáva zlepšuje metabolismus sacharidů a pomáhá předcházet obezitě a cukrovce. Toto ovoce je známé zejména díky své schopnosti „spalovat tuky“- mnoho z těchto produktů na hubnutí se používá jako příchuť a dietní složka. Grapefruit má pozitivní vliv na chuť k jídlu, má pozitivní vliv na samotné funkce jater a má velký vliv na celkovou pohodu těla. Toto ovoce snižuje krevní tlak, proto se u pacientů s hypertenzí doporučuje grapefruit. Inositol obsažený v tomto ovoci dobře čistí játra od různých toxinů a také pomáhá snižovat tuky. Kromě toho existuje dokonce i speciální grapefruitová strava. Grapefruit má spoustu užitečných vlastností, ale musíte jej používat s mírou. Grapefruitový džus není kompatibilní s některými léky. Také toto ovoce nejezte často, protože ničí zuby. Grapefruit je užitečný v kosmetologii. Šťáva z tohoto ovoce bělí pihy a různé stařecké skvrny. Jezte šťávu a dužinu grapefruitu, ale samozřejmě s mírou.
