Čaj je léčivý nápoj, který stimuluje vitální aktivitu celého organismu, zvyšuje účinnost a odstraňuje únavu. Čaj podléhá hojení těla a zlepšování metabolických procesů.
Instrukce
Krok 1
Ze všech druhů čaje je zelený, který má ve větší míře léčivé vlastnosti: je schopen aktivovat fyzickou a duševní aktivitu, má pozitivní vliv na funkci srdce a také způsobuje zpoždění vitaminu C v těle, což dále zvyšuje jeho antioxidační vlastnosti. Zelený čaj navíc neutralizuje škodlivé účinky záření z domácích spotřebičů.
Předpokládá se, že denní konzumace až 10 šálků čaje snižuje pravděpodobnost různých nádorů o 25-30%. Tento nápoj inhibuje stárnutí těla a prodlužuje život. V závislosti na způsobu jeho konzumace může mít čaj na tělo velmi odlišný účinek.
Krok 2
Za nejvhodnější čas na čaj se považují přestávky mezi jídly. Pak složky čaje neinteragují s obsahem žaludku a tělo získává skutečné výhody v podobě jódu, draslíku, mědi, vitamínů C, B1, B2, PP, K obsažených v zeleném čaji. Tyto látky posilují stěny krevních cév a mají silný antibakteriální účinek a jsou velmi užitečné jako prostředek hojení ran pro žaludeční vředy a duodenální vředy.
Krok 3
K pití potřebujete pouze čerstvě uvařený čaj, protože vitamíny a schopnost čaje adsorbovat škodlivé látky z těla jsou zachovány pouze čerstvé. Proto se doporučuje čaj vařit jednou.
Krok 4
Neměli byste pít čaj ve spěchu jako lék na „věčné“mládí a zdraví. Proces pití čaje by měl být opravdovým potěšením. Malé porce čaje se mnohem lépe vstřebávají, takže by se čaj neměl pít, ale usrkávat po malých doušcích.
Krok 5
Nedoporučuje se pít zelený čaj s dezertem (koláče, čokoláda atd.), Nicméně 1-2 šálky čaje s datlemi, sušenými meruňkami, fíky nebo rozinkami podporují hromadění vitaminu C v ledvinách, játrech a slezině, což významně zlepšuje jejich aktivitu.
Tento způsob pití čaje má příznivý účinek na lymfatický systém (čistí jej), kardiovaskulární.
Krok 6
Středně silný, teplý čaj s citronem, černým pepřem (na špičce nože) a medem (1–2 čajové lžičky) stimuluje dýchací systém, má diaphoretický a močopudný účinek.
Krok 7
Přidání mléka do zeleného čaje pomáhá zvýšit laktaci, což je pro kojící matky velmi důležité.
Krok 8
Léčivé vlastnosti čaje se projevují pouze pravidelnou konzumací 6-8 šálků čerstvého čaje denně. Přesto stojí za zvážení vaše individuální vlastnosti, protože první pití čaje může způsobit nespavost, ranní slabost, zvýšenou podrážděnost a předčasnou únavu. Je lepší začít užívat jakýkoli lék s malým množstvím a postupně jej dostat na požadovanou úroveň. Tím se vyhnete nežádoucím následkům a současně to bude mít svůj léčivý účinek.
