Zelený čaj, pokud je konzumován pravidelně, má pozitivní vliv na lidské zdraví. Ale málokdo ví, který a který orgánový systém. Proč tedy opravdu stojí za to pít zelený čaj?
Instrukce
Krok 1
Zelený čaj je nejbohatší na antioxidanty. Antioxidanty (nebo, jak se jim také říká, antioxidanty) jsou látky, které chrání buňky našeho těla před různými toxickými účinky.
Krok 2
Lékaři prokázali, že zelený čaj může rychle snížit krevní tlak a tím zmírnit stav pacienta.
Krok 3
Překvapivě jsou to látky, které tento nápoj tvoří, které zachovávají strukturu kostí a přispívají k jejich pravidelnému růstu.
Krok 4
Někteří sportovci pijí při cvičení zelený čaj. Bylo zjištěno, že rychle spaluje přebytečný tuk a tón, což vám umožní cvičit déle.
Krok 5
Zelený čaj je obzvláště prospěšný pro plíce. Chrání je při propuknutí infekcí a také je čistí, pokud kouříte.
Krok 6
Kromě ochrany plic před kouřením, zelený čaj také chrání játra. Snižuje škodlivé účinky alkoholu a snižuje příznaky kocoviny.
Krok 7
Pokud má člověk problémy se zuby, lékař navrhuje, aby se vzdal černého čaje ve prospěch zeleného. A správně - koneckonců, zelený čaj může zabránit zubnímu kazu.
Krok 8
Zelený čaj je také užitečný na pracovišti: aktivuje tělesné zdroje, zvyšuje průtok krve do mozku a mozkovou činnost obecně.
Krok 9
Pokud se náhle obáváte, nalijte si šálek zeleného čaje. Je známo, že pomáhá zvládat stres.
Krok 10
Může se vám to zdát neuvěřitelné, ale zelený čaj obnovuje vodní rovnováhu v těle mnohem lépe než voda.
