Zelené fazole jsou zelenina, která patří do rodiny luštěnin. Jiná jména jsou: „francouzská“, „zelená“, „chřest“, „cukr“. Zelené fazole se doporučují pro dietní výživu.
Zelené fazole jsou pro tělo velmi užitečné: obsahují mnoho vitamínů a minerálů. Obsahuje vitamíny B, E, C, kyselinu listovou, vápník, draslík, zinek a další užitečné látky.
Díky svému jedinečnému složení jsou zelené fazolky dobrým prostředkem k prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Výrobek obsahuje hodně železa, takže je vhodný pro oběhový systém.
Zelené fazole mají antioxidační, antimikrobiální vlastnosti. Jeho použití má pozitivní vliv na stav močového systému a nervového systému.
Zelené fazole jsou nutností pro lidi s cukrovkou. Obsahuje jedinečnou látku - arginin. Ve své činnosti je podobný inzulínu, takže použití fazolí pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.
Zelené fazole díky svému obsahu vlákniny zlepšují fungování trávicího systému. Produkt je vhodný pro kožní onemocnění, revmatismus, tubekulózu. Jeho pravidelné používání má pozitivní vliv na stav pokožky, nehtů a vlasů.
Doporučuje se zahrnout zelené fazole do stravy pro hubnutí: obsah kalorií ve 100 g produktu je pouze 25-30 kalorií. Produkt zrychluje metabolismus, normalizuje metabolismus sacharidů.
Zelené fazole jsou také velmi užitečné pro oblast genitálií (ženské a mužské). Zahrnutí tohoto produktu do stravy pomáhá normalizovat menstruační cyklus a menstruace je méně bolestivá. Jíst zelené fazolky je dobrou prevencí adenomu prostaty u mužů a jedním ze způsobů, jak zvýšit potenciál.
Nemělo by být zahrnuto do stravy zelených fazolí pro následující nemoci: gastritida, žaludeční vředy, kolitida, nefritida, zvýšená žaludeční kyselost, cholecystitida, dna.
