Zmrzlina poskytuje lidem, kteří ji konzumují, prospěšné přísady, jako jsou bílkoviny a vápník, pomáhá také zlepšit náladu a ušetřit nespavost. Taková pochoutka může být neškodná, pokud je přírodní a není plná chemie. Chcete-li si vybrat lahodnou a vysoce kvalitní zmrzlinu, musíte věnovat pozornost nejen vzhledu obalu, ale také složkám, které ho tvoří.
Instrukce
Krok 1
Při nákupu zmrzliny věnujte pozornost přítomnosti označení GOST na štítku. Pokud takové označení existuje, jedná se o přírodní mléčné výrobky. Pokud je na obalu značka TU, znamená to, že zmrzlina je vyrobena z rostlinného oleje, nejčastěji nejlevnějšího - palmového oleje. Kromě různých chemikálií z takové zmrzliny nic nedostanete.
Krok 2
Pokud jste milovníky zmrzliny s různými dalšími dobrotami, dejte přednost marmeládě, sušeným merunkám, rozinkám - to jsou užitečná plniva. Nedoporučuje se zvolit zmrzlinu s karamelem, protože nese hodně kalorií. Nugát navíc neobsahuje žádné prospěšné vitamíny a minerály a je velmi škodlivý pro zuby. Pokud jste fanouškem zmrzlinové zmrzliny v čokoládové polevě, mějte na paměti, že místo čokolády se k výrobě zmrzlinové kůry používá místo čokolády obyčejné kakao a rostlinné oleje.
Krok 3
Fanouškům přírodní zmrzliny se doporučuje, aby si takovou zmrzlinu vybrali v závislosti na jejím obsahu tuku a obsahu kalorií. Pokud budete postupovat podle obrázku, dejte přednost netučné zmrzlině. Obsah tuku zjistíte pečlivým prostudováním štítku. Nejlehčím dezertem je zmrzlina s obsahem tuku 1% až 2%.
Krok 4
Mnoho dívek, které se starají o své zdraví a postavu, dává přednost zmrzlinám místo zmrzliny. Samozřejmě v něm není prakticky žádný tuk, ale obvykle tu není vůbec žádný užitek. Namísto přírodního džusu, který musí být zmrazen pro ošetření jako led, používají běžnou vodu obsahující chemikálie a barviva. Samozřejmě existuje také přírodní nanuk, ale abyste si jej mohli vybrat, musíte pečlivě prostudovat štítek. Mělo by se říci, že kompozice obsahuje nektar nebo pyré nebo koncentrát přírodních plodů. Nezapomeňte věnovat pozornost ceně, protože přírodní zmrazený koncentrát nemůže stát 5 nebo 10 rublů.
Krok 5
I přírodní pochoutka se dnes velmi zřídka neobejde bez stabilizátorů, které zmrzlině pomáhají udržet tvar. Počet použitých příchutí a zvýrazňovačů chutí můžete výrazně snížit, pokud si vyberete dezert z ruských bobulí - třešně, třešně, rybíz, brusinky a další. Nevybírejte příliš jasnou zmrzlinu - to naznačuje přítomnost velkého množství barviv.
