Rýže je jedním z nejoblíbenějších potravin v naší kuchyni. Je velmi snadné z něj vyrobit skvělé cereálie a skvělé přílohy, ale co je nejdůležitější, je to extrémně zdravé.
Rýže je jednou z nejpoužívanějších potravin na celém světě. Před mnoha stovkami let byla rýže běžná pouze na východě, ale postupem času byla uznána a oceněna v Rusku, Evropě a Americe.
Výhody rýže jsou dány jejím složením. Pro člověka je rýže zdrojem vitamínů B, E, důležitých aminokyselin, lecitinu, draslíku, fosforu, železa, zinku, vápníku a některých dalších stopových prvků. Taková kompozice přispívá k normalizaci trávicího traktu (včetně konzistence obklopující stěny žaludku zmírňuje účinek žaludeční šťávy na ně, což je důležité pro lidi trpící gastritidou, vředy a dalšími problémy trávicí systém). Rýže má také pozitivní vliv na práci srdce, pomáhá normalizovat krevní tlak. Hnědá rýže (hnědá rýže) také obsahuje takzvaná hrubá vlákna, která pomáhají absorbovat a vyplavovat odpad a toxiny.
Výhody rýže pro ty, kteří chtějí zhubnout, jsou značné, protože obsah kalorií v tomto produktu je nízký, což je důležité pro tento problém.
Rýže je také dobře známá v kosmetickém průmyslu. Kdo neslyšel o rýžovém prášku? Můžete také najít různé recepty na používání rýže v pleťových mlékách a krémech.
jakýkoli nejužitečnější produkt, neměli byste se přejídat (nebo dokonce jen jíst). Použijte rýži trochu, ale často, jako doplněk k vaší pravidelné stravě.
