Jak Snadno Připravit Dietní Těstoviny

Jak Snadno Připravit Dietní Těstoviny
Jak Snadno Připravit Dietní Těstoviny

Video: Jak Snadno Připravit Dietní Těstoviny

Video: Jak Snadno Připravit Dietní Těstoviny
Video: Culinaria Dolce Vita - výroba těstovin 2024, Duben
Anonim

Rád vařím těstoviny s různými omáčkami. A protože tento recept neobsahuje maso, těstoviny nemají příliš vysoký obsah kalorií a ocení je také lidé, kteří sledují svou postavu.

Jak snadno připravit dietní těstoviny
Jak snadno připravit dietní těstoviny
  • 500 gr. těstoviny (tvrdé odrůdy),
  • 80 gr. máslo,
  • 3 lžíce. l. olivový olej,
  • 300 gr. Cherry rajčata,
  • 3 ks paprika
  • 3 stroužky česneku
  • 200 ml. odstředěný krém
  • 100 g parmezán,
  • sůl podle chuti, bazalka.

Vložte těstoviny do vroucí osolené vody, přiveďte k varu a vařte do měkka. Poté vložte těstoviny do cedníku.

V hrnci s vysokými stranami rozpusťte máslo, přidejte k němu olivový olej. Umyjte cherry rajčata a papriku, nakrájejte nadrobno a vše vložte do rozpáleného oleje. Přidejte nadrobno nasekaný česnek a dochuťte solí.

Nalijte bazalku s vroucí vodou, nakrájejte nadrobno a přidejte do hrnce. Smažte na mírném ohni po dobu 5 minut, přidejte smetanu a duste, dokud omáčka nezhoustne.

Hotové těstoviny poukladáme na talíře, přelijeme připravenou pálivou omáčkou, posypeme nastrouhaným parmezánem. Ozdobte čerstvými zelenými listy bazalky a polovinami cherry rajčat. Naše těstoviny jsou připravené. Dobrou chuť!!!

Doporučuje: