Krupicová kaše je skvělý dietní produkt. Podle chuti můžete do krupice přidat sůl, cukr, mléko, máslo nebo džem, vařené ve vodě. Doporučuje se jíst krupici během období zotavení po operaci a při vyčerpání těla.
Je to nutné
-
- Krupicová kaše na vodě s borůvkami
- 500 ml vody;
- 100 g krupice;
- 100 g mražených borůvek;
- 2 lžíce hnědý cukr;
- 20 g másla.
- Krupicová kaše na vodě s mrkví
- 2 lžíce krupice;
- 1 sklenici vody;
- 1 střední mrkev;
- 2 lžičky Sahara;
- 2 lžičky máslo.
- Krupicová kaše na vodě s ovocem
- 250 ml vody;
- 1/2 šálku krupice
- 1 polévková lžíce Sahara;
- 100 g másla;
- 400 g třešňového kompotu;
- 400 g meruňkového kompotu.
Instrukce
Krok 1
Před vařením krupice ve vodě nejprve vodu očistěte. Voda by měla být filtrována, ale je lepší ji koupit v láhvi. Je vhodný k vaření krupicové kaše. Jakékoli jiné způsobí nepříjemnou pachuť a samozřejmě si ji nebudete moci užít.
Krok 2
Krupicová kaše na vodě s borůvkami
Vařte vodu v hrnci, přidejte cukr. Nalijte krupici tenkým proudem za stálého míchání. Přidejte bobule bez rozmrazování. Panvici přikryjeme víkem, necháme 5 minut vařit, přidáme kousek másla. Krupici podávejte horkou.
Krok 3
Krupicová kaše na vodě s mrkví
Mrkev umyjte a oloupejte, nastrúhejte na jemném struhadle. Zahřejte 1 lžičku v hrnci. máslo, vložte mrkev, přidejte cukr. Vařte na mírném ohni po dobu 5 minut. Poté nalijte horkou vodu do hrnce. Pomalu přidávejte krupici a za občasného míchání vařte 4 minuty, aby se nehromadily. Kaši dochuťte máslem a podávejte.
Krok 4
Krupicová kaše na vodě s ovocem
Nalijte kompotový sirup do kastrolu, přidejte vodu a přiveďte k varu. Nalijte krupici do hrnce tenkým proudem, promíchejte. Vařte půl minuty na středním ohni. Do hotové kaše přidejte cukr, máslo a ovoce z kompotu. Vše promíchejte a dejte na talíře.
