Jak Si Vyrobit Dietní Kuřecí Závitky S Tvarohem?

Jak Si Vyrobit Dietní Kuřecí Závitky S Tvarohem?
Jak Si Vyrobit Dietní Kuřecí Závitky S Tvarohem?

Obsah:

Anonim

Tento recept je ojedinělým případem, kdy se dietní jídlo nestydí za to, že se podává u slavnostního stolu.

Jak si vyrobit dietní kuřecí závitky s tvarohem?
Jak si vyrobit dietní kuřecí závitky s tvarohem?

Je to nutné

  • - 4 kuřecí filé;
  • - 200 g tvarohu;
  • - banda petrželky;
  • - banda kopru;
  • - šťáva z jednoho citronu;
  • - mořská sůl, černý pepř podle chuti.

Instrukce

Krok 1

Vyřízněte každé filé ve středu a otevřete je. Zaklepejte to zpět do plastového sáčku. Ochutíme solí a pepřem a stejné postupy opakujeme na druhé straně. Pokvapkejte citronovou šťávou a nechte marinovat alespoň půl hodiny (nebo ji můžete přes noc odložit do chladničky).

Krok 2

Mezitím pojďme k nádivce. Bylinky nakrájejte na jemno, podle chuti promíchejte s tvarohem a kořením (je lepší to udělat pomocí mixéru: směs bude tak homogennější).

Krok 3

Na každé filé položte část náplně, stočte ji a vložte do pekáče. Nahoře lehce potřete olivovým olejem, aby filety nevyschly. Zahřejte troubu na 180 stupňů a rolky tam pošlete po dobu 40-50 minut. Poté nechte vychladnout a šikmo nakrájejte. Dobrou chuť!

Doporučuje:

Jak Si Vyrobit Kuřecí Závitky Se švestkami

Jak Si Vyrobit Kuřecí Závitky Se švestkami

Hosté vždy chtějí překvapit něčím neobvyklým a chutným. Po přípravě takových kuřecích rolí hostitelka jistě zaujme hosty a bude se zajímat o tajemství přípravy tohoto lahodného a neobvyklého jídla s kořeněnou chutí. Složení: Kuřecí prsa - 6 ks (1 prsa na 2 rohlíky)

Kuřecí Závitky S Tvarohem A Sýrovou Náplní

Kuřecí Závitky S Tvarohem A Sýrovou Náplní

S tímto receptem se zdravé jídlo stane chutným a uspokojivým, jako by to bylo kouzlem! Je to nutné - 4 kuřecí filé; - 120 g tvarohu s obsahem tuku nejméně 9%; - 75 g tvrdého sýra; - 2 stroužky česneku; - rostlinný olej na smažení

Jak Si Vyrobit Kuřecí Závitky Se Sýrem

Jak Si Vyrobit Kuřecí Závitky Se Sýrem

Z kuřecích prsou lze připravit mnoho chutných a zdravých pokrmů. Na slavnostní stůl nebo rodinnou večeři zkuste připravit lahodné kuřecí závitky se sýrem. Šunka a houby obsažené v náplni dodají pokrmu bohatou chuť a příjemnou vůni. Je to nutné 500 g kuřecích prsou

Jak Si Vyrobit Kuřecí Závitky Se Sýrem A Pepřem

Jak Si Vyrobit Kuřecí Závitky Se Sýrem A Pepřem

Kuřecí prsa se často používají k výrobě závitků. V tomto případě mohou být výplně velmi odlišné. Zajímavou možností je kombinace sýra, pepře a šunky. Je to nutné - 3 kuřecí prsa; - 6 kusů šunky; - 6 kusů sýra na sendviče

Jak Si Vyrobit Kuřecí Závitky V Listovém Těstě

Jak Si Vyrobit Kuřecí Závitky V Listovém Těstě

Ideální pokrm pro velký počet hostů, zejména pokud se jedná o neočekávané hosty, se připravuje velmi snadno. Zároveň není vůbec nutné mít spoustu volného času. Jedinečnost předkrmu spočívá v tom, že s použitím různých koření můžete současně připravit několik předkrmů, které se liší chutí