Pečený Platýs S Teriyaki Omáčkou

Pečený Platýs S Teriyaki Omáčkou
Pečený Platýs S Teriyaki Omáčkou

Obsah:

Anonim
Pečený platýs s teriyaki omáčkou
Pečený platýs s teriyaki omáčkou

Je to nutné

  • - 750 g platýse filé
  • - 1 střední cibule
  • - 2 stroužky česneku
  • - 1/3 šálku jablečného džusu
  • - 3 lžíce citronové šťávy
  • - 2 čajové lžičky jemně nasekaného kořene zázvoru
  • - 1 čajová lžička rostlinného oleje
  • - 2 čajové lžičky medu
  • - 1/4 čajové lžičky pepře

Instrukce

Krok 1

Zapekací misku vymastíme olejem. Filety nakrájejte na malé porce. Rozložte je do formy. Pokud jsou filety staženy z kůže, roztáhněte kůži stranou dolů.

Krok 2

Cibuli oloupeme a nakrájíme na malé kousky silné asi 3 mm. Oloupejte a nakrájejte česnek na jemno.

Krok 3

Smíchejte cibuli, česnek, jablečný džus, citronovou šťávu, kořen zázvoru, olej, med a pepř. Lžící této směsi přes vrchol ryby. Zakryjte fólií a dejte na 1 hodinu do chladničky.

Krok 4

Předehřejte troubu na 190 stupňů. Odstraňte z ryby fólii a pečte 15-20 minut, dokud se ryba nezačne rozpadat pod vidličkou.

Doporučuje:

Platýs: Užitečné Vlastnosti

Platýs: Užitečné Vlastnosti

Platýs je mořská ryba, která se loví ve vodách mnoha zemí. Má neobvyklý tvar, protože je dole. A co je nejdůležitější, platýs je mimořádně chutný a má mnoho užitečných vlastností, díky nimž ho lze vidět na stolech v různých zemích světa. Stanoviště a vzhled Na mořském dně žije mnoho různých druhů ryb

Platýs V Bílém Víně

Platýs V Bílém Víně

Platýs v bílém víně vás překvapí svou zajímavou chutí, které je dosaženo použitím vína a citronové šťávy. Toto jídlo lze podávat na slavnostním stole. Takto připravený platýs může být zdoben ústřicemi, houbami, slávkami. Je to nutné - 1 platýs (hmotnost 250-280 g)

Pečený Losos S Bílou Omáčkou

Pečený Losos S Bílou Omáčkou

Pokud chcete uvařit neobvyklou a labužnickou večeři, ale zároveň chcete, aby byla zdravá, uvařte lososa. Pečená ryba, která je obohacena o aminokyseliny a další užitečné prvky, dokonale spojí užitečnost a sofistikovanost. Příprava jídla navíc netrvá dlouho

Jak Udělat Pečený Květák Se Sýrovou Omáčkou

Jak Udělat Pečený Květák Se Sýrovou Omáčkou

Toto chutné a zdravé jídlo zaujme i nenáročné vegetariány. A každý ví o vlastnostech zeleniny. Je to nutné Květák - 0,5 kg; mléko - 250 ml .; máslo - 30 gramů; pšeničná mouka - 20 gramů; hořčičný prášek - 1 čajová lžička

Pečený Losos Se špenátovou Omáčkou

Pečený Losos Se špenátovou Omáčkou

Losos sám o sobě je lahodná ryba, připravují se z něj saláty, je nakládaný, smažený, vařený a samozřejmě pečený. V troubě jsou skvělé ryby a jemná špenátová omáčka ji doplňuje. Místo lososa si můžete vzít růžového lososa nebo pstruha, ale nedoporučuje se nahradit špenát šťovíkem - dostanete úplně jinou omáčku, ne jemnou, ale kyselou