Každému, kdo hubne, doporučuji ovocný dezert v originálním „koši“. Je to nejen chutné, ale také zdravé. Ve dnech diety je těžké odolat pokušení, chcete něco chutného a sladkého. Tato léčba je perfektní. Kromě toho se tento dezert ukáže být chutný, lehký a přirozený. Můžete jej připravit pro děti a nebojte se, že dítě snědlo nějaké konzervační látky.
Je to nutné
- - 2 velké grapefruity (~ 700 g),
- - půl čerstvého ananasu (~ 500 g),
- - 1 velký hrozen (~ 0,5 kg),
- - 1 banán (~ 200 g),
- - několik bobulí čerstvých jahod,
- - pár lístků máty,
- - voda,
- - cukr.
Instrukce
Krok 1
Umyjte grapefruity, odřízněte od nich vrch a pomocí lžíce a nože odstraňte veškerou dužinu. Odřízněte buničinu z filmů. Nakrájejte ananas na malé plátky. Umyté hrozny bez pecek nakrájejte na poloviny.
Krok 2
Oloupejte banán, nakrájejte na plátky, jahody - plátky.
Krok 3
Hřebíček nakrájejte nožem podél okraje získaných košů z grapefruitu. Smíchejte ananas, banán, jahody, hrozny, vložte do „košíků“. Vařte vodu s cukrem a lístky máty, pokud je to žádoucí, nalijte do sirupu grapefruitový džus. Nalijte dezert tímto dresinkem, ozdobte, jak naznačuje vaše představivost.
