Jak Vařit Lilkové čluny Plněné Bulgurem

Obsah:

Jak Vařit Lilkové čluny Plněné Bulgurem
Jak Vařit Lilkové čluny Plněné Bulgurem

Video: Jak Vařit Lilkové čluny Plněné Bulgurem

Video: Jak Vařit Lilkové čluny Plněné Bulgurem
Video: Plněné lilky - pochoutka, kterou si zamilujete. Už se těším, až je ochutnám!| Chutný TV 2024, Smět
Anonim

Plněné a pečené lilkové čluny jsou originální, zajímavé, chutné a velmi chutné jídlo. Toto jídlo je skvělé k obědu a večeři.

Jak vařit lilkové čluny plněné bulgurem
Jak vařit lilkové čluny plněné bulgurem

Je to nutné

  • malý lilek (asi 14 cm dlouhý) - 2 ks,
  • rajče - 2 ks,
  • jednu červenou nebo žlutou papriku (můžete si vzít polovinu najednou),
  • jedna cibule,
  • česnek - 2-3 hřebíček,
  • uzená slanina nebo hrudník - 50-70 gramů,
  • bulgur - 50 gramů,
  • rostlinný olej - 1 lžíce,
  • sůl, mletý černý pepř a směs italských bylin podle chuti.

Instrukce

Krok 1

Uzenou slaninu nakrájejte na malé proužky.

Na pánvi zahřejte olej a na středním ohni smažte slaninové proužky.

Krok 2

Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na malé kostky.

Přidejte cibuli a česnek na smaženou slaninu a pokračujte v vaření, dokud nebude měkký.

Přidejte bulgur do pánve ke slanině a vařte 3-4 minuty za stálého míchání.

Krok 3

Oloupeme papriku ze semen a nakrájíme na centimetry.

Rozemlejte rajčata v mixéru až do pyré.

Na pánev se slaninou a bulgurem přidáme pepř a rajčatový protlak. Míchejte, trochu solte, dochuťte mletým pepřem a bylinkami. Na mírném ohni dusíme naši náplň asi 10-15 minut, během této doby bude bulgur absorbovat kapalinu a bobtnat.

Krok 4

Lilky nakrájejte podélně na dvě poloviny.

Lilek odstraníme z lilku. Lileky oloupané z dužiny dáme do pekáče.

Krok 5

Každý lilek naplníme hotovou náplní z bulguru, smažené slaniny a zeleniny.

Formu lilku zakryjte fólií a vložte do trouby. Pečeme při 200 stupních asi 20 minut, poté z lilku odstraníme alobal a vaříme dalších 15-20 minut.

Krok 6

Naše originální a chutné jídlo je připraveno. Posypte lilky bulgurem nasekanými čerstvými bylinkami a podávejte.

Doporučuje: