Chladné nebo nepříznivé počasí, když nechcete odejít z domu a chcete teplo a pohodlí, je mléko se skořicí nejlepším pomocníkem v boji proti blues. Vůně skořice vytváří pocit oslavy a zevnitř se zahřívá teplé mléko.
Je těžké přeceňovat výhody tohoto nápoje. Všichni víme, jak bohaté je mléko na vitamíny a minerály, což je pro dospělé a děti nezbytné každý den, ale o skořici bylo slyšet jen málo. Víme jen o jeho oteplovacím účinku, zatímco Řekové jej také nazývali „bezvadným kořením“, považovali jej za nejlepší a bez jakýchkoli nedostatků a s jeho pomocí léčili mnoho nemocí.
Esenciální oleje ze skořice normalizují fungování gastrointestinálního traktu, čímž pomáhají při průjmech, a také chrání naše tělo před parazity a mikroby. Toto koření snižuje hladinu cukru v krvi na poměrně dlouhou dobu. Normalizuje metabolismus tuků a sacharidů a v důsledku toho pomáhá snižovat chuť k jídlu a zrychluje metabolismus, což znamená, že pomáhá zhubnout.
K výrobě tohoto nápoje budete potřebovat sklenici mléka a třetinu lžičky skořice. Je třeba je promíchat a mírně zahřát, aniž by došlo k varu.
Tento recept je velmi jednoduchý, zvládne ho i dítě, ale zároveň vám jediný hrnek tohoto nápoje zajistí dobrou náladu na celý den. Chcete-li zlepšit chuť nápoje, můžete do něj přidat lžíci medu. Zároveň je však třeba mít na paměti, že se nedoporučuje přidávat med do horkého nápoje, protože okamžitě ztratí své prospěšné vlastnosti. Nejlepší je použít med jako sousto.
