Voňavé šťavnaté ovoce, med, jemný jogurt a ořechy se v tomto sladkém salátu, který se může stát úplným dezertem, dokonale kombinují. Sladký salát s melounem a ořechy vás v horkém letním dni potěší svou svěžestí.
Je to nutné
- V jedné porci:
- - 200 g buničiny melounu;
- - 1 banán;
- - 8 hroznů;
- - 2 polévkové lžíce. lžíce jogurtu nebo kefíru;
- - 0, 5 st. lžíce citronové šťávy, medu, mletých vlašských ořechů.
Instrukce
Krok 1
Začněte svůj sladký salát tím, že se oblékáte. Smíchejte jogurt s citronovou šťávou, medem. Míchejte, odložte vyluhovat.
Krok 2
Oloupejte meloun a semínka, potřebujeme pouze dužinu. Nakrájejte to na kostky. Můžete vyndat melounovou dužinu ve formě kuliček pomocí speciální lžíce - ukáže se ještě krásnější. Pokud však není lžíce, nenechte se odradit - také se to krásně ukáže s kostkami, chuť salátu se od toho nezmění.
Krok 3
Oloupejte banán, nakrájejte na silné půlkruhové tyčinky. Smíchejte je s melounem, přikryjte sladkým dresinkem, promíchejte. Odložte na 5-10 minut. Během této doby budete mít čas na přípravu hroznů. Každé bobule rozkrojte na polovinu a odstraňte semínka. Pro tento salát je lepší použít tmavé hrozny.
Krok 4
Kombinujte hrozny s melounem a banány. Posypte sladký salát mletými vlašskými ořechy. To je ono, můžete si dát salát na stůl.
