Plná snídaně je jednou z podmínek správné výživy. Kaše na ranní jídlo je skvělá. Zejména ovesné vločky, které mohou poskytnout dlouhodobý efekt sytosti. Ovesné vločky můžete vařit s různými přísadami. Kaše s rozinkami je lahodná a sladká.
Je to nutné
- - 1 1/2 šálku vody;
- - 1 sklenici mléka;
- - 3 lžíce rozinek;
- - 2 lžíce cukru;
- - sůl
Instrukce
Krok 1
Roztřiďte rozinky, aby byly bez klacků nebo jiných cizích látek. Namočte jej do vroucí vody - na to bude stačit pět minut. Umyjte rozinky ve vodě.
Krok 2
Nalijte vodu a mléko do hrnce. Je důležité nejprve nalít vodu, potom bude méně pravděpodobné, že se mléko spálí. Umístěte hrnec na sporák a přiveďte tekutinu k varu.
Krok 3
Přidejte ovesné vločky do vařeného mléka. Trochu solíme. Přidejte cukr, promíchejte. Vařte tak dlouho, jak je uvedeno na obalu s cereáliemi.
Krok 4
Vyjměte kaši ze sporáku. Přidejte k tomu rozinky. Zakryjte víkem a nechejte 10 minut stát. Hotovo!
