Exotický kokosový ořech obsahuje spoustu živin. Kokosový olej se nanáší na pokožku, ochucuje se saláty a jednoduše se užívá orálně jako prevence nemocí.
Vlasy
Kokosový olej dodává vlasům lesk a podporuje jejich růst. Obsahuje obrovské množství živin v koncentrované formě. Nanesení kokosového oleje jednu hodinu před umytím vlasů zabrání tomu, aby se strukturální bílkovina vyplavila, a revitalizuje suché vlasy. Masírujte si pokožku hlavy kokosovým olejem, abyste se zbavili hnízd a vší.
Kůže
Kokosový olej se používá při dermatitidě, ekzémech a lupénce. Je to vynikající zvlhčovač a může nahradit tělové mléko. Kokosový olej lze použít jako odličovač a lze z něj vyrobit hydrofilní olej pro asijské čištění. Kokosový olej díky svým antioxidačním vlastnostem potlačuje výskyt vrásek a zabraňuje ochabování pokožky.
Kokosový olej má sluneční ochranný faktor a dává opalování krásný zlatý odstín.
Imunita
Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, která je stejná jako v mateřském mléce. Díky tomu se zvyšuje obranyschopnost těla proti chorobám. Kyselina laurová, kaprylová a kaprinová mají antifungální, antimikrobiální a antivirové účinky.
Při konzumaci kokosový olej bojuje proti virům chřipky, oparu a spalniček, pomáhá při léčbě drozdů a kožních onemocnění a ničí nebezpečné bakterie Listeria monocytogenes a Helicobacter pylori.
Kokosový olej podporuje hojení ran a tvorbu modřin.
Zeštíhlení a trávení
Kokosový olej, na rozdíl od jiných rostlinných olejů, sestává ze středních řetězců mastných kyselin, které jsou tělem zcela absorbovány. Jeho použití zlepšuje práci endokrinního systému a zvyšuje metabolické procesy.
Nasycené tuky kokosového oleje jsou antimikrobiální. Kokosový olej mohou konzumovat lidé s pankreatitidou, protože se rychle vstřebává a hydrolyzuje.
Účinek na vnitřní orgány
U cukrovky kokosový olej reguluje hladinu cukru v krvi. Může zabránit jejímu vývoji, protože účinně zpracovává glukózu.
Mastné kyseliny se středním řetězcem se nejsnadněji přeměňují na energii, což snižuje zátěž jater.
Kokosový olej pomáhá rozpouštět ledvinové kameny.
Kokosový olej pomáhá při vstřebávání vitamínů a minerálů, jako je vápník a hořčík, což je zvláště důležité při prevenci vzniku osteoporózy.
Vysoký obsah kyseliny laurové (50%) pomáhá srdci pracovat snížením cholesterolu a krevního tlaku. Nasycené kyseliny v kokosovém oleji nezvyšují hladinu „špatného“cholesterolu a nezabraňují rozvoji aterosklerózy.
