Instrukce
Krok 1
Sýr. Má jasnou, bohatou chuť a mastné kyseliny, které urychlují metabolismus.
Krok 2
Hruška je vynikajícím dodavatelem vlákniny a speciální látky zvané arbutin, která štěpí tukové buňky a stimuluje metabolické procesy.
Krok 3
Černé fazole mají jedinečnou kombinaci složek (speciální nerozpustný sacharid, 2 druhy vlákniny, bílkoviny), které se osvědčily v boji proti nadbytečným kilogramům.
Krok 4
Květák má nízký obsah kalorií, ale vysoký obsah vlákniny a vitaminu C.
Krok 5
Tvaroh. Šetří svalovou hmotu před spálením během hubnutí. Tvaroh je schopen nasytit naše svaly všemi potřebnými prvky.
Krok 6
Olivový olej snižuje chuť k jídlu a urychluje metabolismus.
Krok 7
Káva zabraňuje přeměně cukru na tělesný tuk.
Krok 8
Slepičí vejce výborně potlačují hlad a jsou vysoce výživná.
Krok 9
Česnek. Jídlo s příchutí česneku urychluje pocit plnosti a „zrychluje“metabolismus do neuvěřitelných výšek.
Krok 10
Rajčata. Jsou plné hormonu zvaného cholecystokin, který rychle potlačuje chuť k jídlu stimulací sytosti.
