Pokud chcete okořenit svůj sexuální život, zkuste změnit stravu. Existují potraviny, které mohou zvýšit vaše libido. Vlastnosti těchto úžasných potravin jako afrodiziakum jsou známy od nepaměti. Moderní věda potvrzuje, že tato „magická“jídla nejen obnovují sexuální funkce, ale také významně aktivují sexuální energii.
Díky výzkumu vědců z různých zemí můžete vytvořit seznam zázračných potravin, které zvýší váš sexuální apetit a vyberou to, co je pro vás to pravé.
Mořské plody jsou díky vysokému obsahu zinku velmi zdravé. Zinek je důležitý stopový minerál, který má příznivý účinek na sexuální funkci mužů a žen. Nebojte se tedy opřít o ústřice, krevety, slávky, korýše, kaviár, mastné ryby.
Mandle jsou jednou z nejúčinnějších potravin určených ke zvýšení vášně. Je bohatý na zinek, selen a vitamin E, důležité pro sexuální zdraví a reprodukční funkci.
Jahody jsou vynikajícím zdrojem kyseliny listové a vitamínů B a červená barva jahod má energizující účinek.
Melouny obsahují látku citrulin, která pomáhá naplnit krevní cévy krví, což má pozitivní vliv na potenciál.
Rukola je od starověku známá jako účinné afrodiziakum. Rukola neutralizuje škodlivé látky v našem těle, které blokují libido.
Fíky mají stimulační účinek, navíc jsou velmi užitečné pro srdce a cévy.
Všechny plody rodiny citrusů jsou velmi bohaté na antioxidanty, vitamin C a folát, které jsou důležité pro reprodukční zdraví mužů.
Granátové jablko obsahuje látku zvanou hyperidin, která zapaluje sexuální oheň.
Vlašské ořechy, sezamová semínka s medem, čaj se ženšenem jsou vynikajícími prostředky ke zlepšení sexuální funkce mužů.
Látky obsažené v čokoládě, ginkgu, avokádu, chřestu, banánech, olivách, rajčatech mají také pozitivní vliv na sexuální touhu mužů a žen.
Pokud nejsou žádné zažívací potíže, lze ke zvýšení libida použít kořeněná jídla, zejména chilli papričky.
Stojí za zvážení, že vůně smaženého masa sama o sobě způsobuje nával krve do urogenitálního systému mužů.
Červené víno je nejlepší volbou alkoholického nápoje pro romantickou večeři. Obsahuje látky, které udržují pořádek v oběhovém systému a cévách, a má pozitivní vliv na sexuální energii.
