Čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy se nazývají elixír života. Je to cenný výživný a zdravý produkt, který si zachovává blahodárné vlastnosti zeleniny a ovoce. Musíte však také takové džusy správně pít.
1 pravidlo: musíte vypít šťávu ihned po přípravě. Zničení vitamínů ve vzduchu je velmi rychlé.
Pravidlo 2: Nemůžete pít jídlo s džusem, to zahájí proces rozpadu a vede k nadměrné tvorbě plynů. Nejlepší čas na džus je půl hodiny před jídlem.
Pravidlo 3: Doporučuje se pít džus ze slámy, aby nedošlo ke zničení zubní skloviny.
Pravidlo 4: Nemůžete pít džusy na prázdný žaludek a šťávy z kyselé zeleniny nebo ovoce by se měly ředit vodou.
Pravidlo 5: Pokud máte chronická onemocnění a neustále užíváte léky, poraďte se se svým lékařem.
K doplnění denního příjmu vitamínů stačí vypít půl sklenice čerstvě vymačkané šťávy.
Šťáva z červené řepy je skvělé antidepresivum, působí jako čisticí prostředek pro tělo.
Rajčatová šťáva snižuje riziko rakoviny a lze ji použít při nízkokalorických dietách.
Citrusová šťáva vám povzbudí náladu, můžete ji pít, abyste předešli nachlazení, obezitě a zvýšili imunitu.
Dýňová šťáva pomáhá těm, kteří trpí onemocněním srdce, jater, ledvin, nespavostí.
Šťáva z melounu odstraňuje toxiny a toxiny, pomáhá čistit ledviny.
Ananasový džus pomáhá při obezitě, poškození paměti.
Při užívání čerstvě vymačkaných šťáv, abyste se vyhnuli potížím, měli byste studovat, jaké kontraindikace má tato nebo ta šťáva, jak ji správně užívat.
