Kuře S Arašídovým Máslem

Obsah:

Kuře S Arašídovým Máslem
Kuře S Arašídovým Máslem

Video: Kuře S Arašídovým Máslem

Video: Kuře S Arašídovým Máslem
Video: Fitnes recept - kuřeci prsa s arašídovým máslem 2024, Smět
Anonim

Příprava tohoto jídla bude nějakou dobu trvat, ale výsledky budou stát za to. Budete také potřebovat kuře a zeleninu a do pokrmu se přidává také arašídové máslo. Bohatá ořechová příchuť a lehká citronová kyselost činí toto kuře zvláštním.

Kuře s arašídovým máslem
Kuře s arašídovým máslem

Je to nutné

  • - 1 kuře (1 kg);
  • - 3 lžíce. lžíce arašídového másla;
  • - 500 ml kuřecího vývaru;
  • - 3 cibule;
  • - 4 zralá červená rajčata;
  • - 1 sladká červená paprika;
  • - 1 pórek;
  • - 3 mrkev;
  • - 1 hlíza manioku (nebo brambor);
  • - 2 citrony;
  • - 100 ml rostlinného oleje (nejlépe arašídového oleje);
  • - sůl a černý pepř podle chuti.

Instrukce

Krok 1

Umyjte kuře a rozdělte na 4 porce. Každý kousek nakrájejte na 2 více či méně stejné kousky.

obraz
obraz

Krok 2

Oloupejte 3 cibule a nakrájejte je co nejmenší. Umyjte 4 červená rajčata a nakrájejte na 8 stejných kusů. Nakrájejte červenou papriku a pórek na přibližně stejné 1 cm silné kousky. Oloupejte také 3 mrkev a 1 maniok a nakrájejte je na ještě 1 cm silné kousky.

Krok 3

Nalijte 100 ml rostlinného oleje do hrnce, přidejte cibuli a smažte na středním ohni do měkka. Bude to trvat asi 10 minut.

obraz
obraz

Krok 4

Vložte kousky kuřete do hrnce se zeleninou a smažte je na středním ohni po dobu 15 minut.

obraz
obraz

Krok 5

Jakmile je kuře dobře opečené, přidejte plátky rajčat a promíchejte dřevěnou lžící.

obraz
obraz

Krok 6

Nalijte polovinu kuřecího vývaru (250 ml) do hrnce a přiveďte k varu.

obraz
obraz

Krok 7

Přidejte nakrájenou zeleninu - maniok, mrkev, papriky a pórek. Míchejte stejnou dřevěnou lžící.

obraz
obraz

Krok 8

Dochutíme solí a černým pepřem, nezapomeňte, že omáčka bude vařit dlouho, přebytečná tekutina se odpaří a příchutě se koncentrují.

Krok 9

Dusíme na mírném ohni asi 1 hodinu a často mícháme, aby se dušené maso nelepilo na dno. V případě potřeby přidejte další vývar.

obraz
obraz

Krok 10

Odšťavněte 2 citrony. Poté v malé misce smíchejte arašídové máslo, zbytky kuřecího vývaru a citronovou šťávu.

Krok 11

Přidejte tuto směs do kuřecího hrnce. Přiveďte dušené maso k varu a vařte dalších 5 minut.

obraz
obraz

Krok 12

Položte horké kuře se zeleninou na talíř a nalijte omáčku, ve které se vařilo.

Doporučuje: