Jak Si Vyrobit Vegetariánskou Rybu Bez Smažení

Jak Si Vyrobit Vegetariánskou Rybu Bez Smažení
Jak Si Vyrobit Vegetariánskou Rybu Bez Smažení
Anonim

Nejen vegetariáni budou toto jídlo milovat! Je to velmi jemné, neobvyklé a užitečné. Není nutné smažit takovou „rybu“, to je celá chuť a výhody tohoto receptu. Tato chuť vás rozhodně nenechá lhostejným!

Jak udělat vegetariána
Jak udělat vegetariána

Je to nutné

  • Norské mořské řasy - 4 listy;
  • Sýr Adyghe - 200 gr;
  • Rostlinný olej lisovaný za studena;
  • Koření: chmele-suneli, černý pepř, mletý koriandr;
  • Sůl.

Instrukce

Krok 1

Nakrájejte sýr Adyghe na dlouhé, úzké kostky. Nalijte rostlinný olej do hluboké mísy. Je lepší používat za studena lisovaný olej - to je dobré! Například camelina nebo hořčičný olej - jsou nejlevnější.

Krok 2

Přidejte koření a sůl do rostlinného oleje. Můžete dát hodně koření, aby jídlo bylo aromatické a chutné. Koriandr, černý pepř a chmele suneli jsou přírodní koření, takže jim neublížíte. Přidat sůl. Míchejte olej a koření, dokud se sůl nerozpustí.

Krok 3

Vložte nakrájený sýr Adyghe a marinujte v oleji s kořením po dobu 10 minut. Aby se máslo vstřebalo, musí prakticky skrýt sýrové tyčinky.

Krok 4

Suché řasy nori nakrájejte nůžkami na proužky. Šířka proužku nori by měla odpovídat délce nakrájeného sýra.

Krok 5

Nalijte čistou vodu do hluboké misky. Každý proužek nori ponořte do vody, aby proužek změkl. Každý sýrový obal zabalíme do másla v mořských řasách. Poté výslednou „rybu“znovu ponořte do oleje s kořením a dejte na talíř. Nalijte zbývající tyčinky na všechny tyčinky. Umístěte na talíře s oblohou.

Doporučuje: