Energetické Tyčinky "A La Granola"

Obsah:

Energetické Tyčinky "A La Granola"
Energetické Tyčinky "A La Granola"

Video: Energetické Tyčinky "A La Granola"

Video: Energetické Tyčinky
Video: Energetické tyčinky | Müsli tyčinky 2024, Smět
Anonim

Pikantní chuť medu a křupavé kůrky dodá každému energii celý den.

Energetické tyčinky "A la Granola"
Energetické tyčinky "A la Granola"

Je to nutné

  • - mandle - 100 g
  • - quinoa - 50 g
  • - sezamová semínka - 50 g
  • - lněná semínka - 1 polévková lžíce. l.
  • - sůl - 1/4 lžičky.
  • - zlato - 1 polévková lžíce. l.
  • - cukrový sirup (hustý viskózní) - 4 lžíce. l.
  • - skořice (podle chuti)
  • - kardamom (podle chuti)
  • - ovesné vločky - 4 lžíce. l.

Instrukce

Krok 1

Vaření ořechového másla. Polovinu mandlí rozemlejte na mixér do pasty. Přidejte 1 čajovou lžičku medu a trochu soli. Mlette, dokud se neobjeví olej.

Krok 2

Quinou dobře opláchněte a promíchejte se sezamovými semínky, lněným semínkem, ovesnými vločkami, solí a kořením. Přidejte zbývající polovinu nahrubo nasekaných mandlí.

Krok 3

V malém šálku smíchejte připravenou mandlovou pastu s medem a cukrovým sirupem. Vložte do mikrovlnné trouby na 1 minutu.

Krok 4

Smíchejte suché a mokré přísady dohromady a vytvořte hustou hmotu. Předehřejte troubu na 180 stupňů. Připravenou misku přikryjte papírem na pečení a vložte na 15 minut do trouby. Vyjmeme z trouby a ochladíme. Řez tenkým nožem. Tyče jsou připraveny.

Doporučuje:

Energetické Výrobky

Energetické Výrobky

Když máte chuť si zdřímnout uprostřed pracovního dne, ale místo toho potřebujete jít na nudné setkání, přijde vám na pomoc kousek tmavé čokolády nebo dýňová semínka. Tato a další níže popsaná jídla vám pomohou zmírnit únavu, zaostřit pozornost a nabudit tělo

DIY Energetické Nápoje

DIY Energetické Nápoje

Každý ví, že cukr a kofein jsou pro lidské tělo škodlivé. Ale jak se tedy vyrovnat s odpoledním zívnutím? Na pomoc přijde několik receptů na přírodní energetické nápoje. Jsou snadno připravitelné a docela efektivní. Požární hydrant Složení:

3 Přírodní Jarní Energetické Nápoje

3 Přírodní Jarní Energetické Nápoje

S příchodem jara se zvyšuje riziko vážného nachlazení nebo dokonce chřipky. Pokud nejste připraveni na nemocenskou dovolenou nebo neplánovanou dovolenou z důvodu nemoci, zkuste si připravit speciální energetické nápoje z přírodních surovin. Instrukce Krok 1 Energetický inženýr „Požární hydrant“

Výhody A Poškození Rukoly, Nutriční A Energetické Hodnoty

Výhody A Poškození Rukoly, Nutriční A Energetické Hodnoty

Rukola (rukola) je bylina patřící do rodiny zelí. Při vaření se tato bylina používá hlavně do salátů, stejně jako dochucení masových pokrmů, protože má velmi bohatou a štiplavou chuť. Kromě toho si rukola našla uplatnění v lékařské praxi. Rukola je rozšířená rostlina s štiplavou hořčicovou chutí a bohatým vitamínovým složením - obsahuje vitamíny B, C, E, beta-karoten a vitamin K, který zvyšuje srážlivost krve, proto je nezbytný pro hojení ran

2 Energetické Dobroty Arašídového Másla

2 Energetické Dobroty Arašídového Másla

Arašídové máslo je jen zásobárnou živin! Každý, kdo se stará o své zdraví, by měl tento produkt zahrnout do své stravy, zejména proto, že z něj můžete připravit lahodné dezerty! Arašídové lanýže pokryté bílou čokoládou Budete potřebovat: