Jak Si Vyrobit Smoothie Z Banánů A Melounů

Jak Si Vyrobit Smoothie Z Banánů A Melounů
Jak Si Vyrobit Smoothie Z Banánů A Melounů

Video: Jak Si Vyrobit Smoothie Z Banánů A Melounů

Video: Jak Si Vyrobit Smoothie Z Banánů A Melounů
Video: Banánová zmrzlina s Blender G21 Perfect smoothie 2024, Duben
Anonim

Melounový koktejl je přírodní koktejl, který vás osvěží v horkém dni, ideální pro zdravou výživu, dodá vám svěžest a vitalitu. Příprava koktejlů doma je velmi jednoduchá, hlavními pomocníky jsou mixér a touha.

Jak si vyrobit smoothie z banánů a melounů
Jak si vyrobit smoothie z banánů a melounů

Melounový koktejl pomáhá očistit tělo, nasycuje vitamíny a tlumí pocit hladu, doporučuje se pro dietní výživu. Tento nápoj osloví dospělé i děti. Meloun před použitím ochlaďte; vhodné je ne zcela zralé ovoce. Pokud do hotového smoothie přidáte rum, získáte skvělý koktejl.

Na 500 g melounové dřeně potřebujete:

  • Banán 2 ks.;
  • Citron nebo vápno 1 ks;
  • Med podle chuti;
  • Voda 100 ml;
  • Led a máta (volitelně)

Kroky vaření:

  1. Buničina melounu je očištěna od semen a kůry, vložena do nádoby a míchána mixérem, dokud není hladká.
  2. Banány jsou oloupané, nakrájené na kousky a přidány do melounu. Důkladně rozšleháme mixérem. Jeden banán stačí k získání tekuté konzistence smoothie.
  3. Z citronu je vytlačena šťáva a vložena do nádoby s melounem a banánem. Přidejte 1 polévkovou lžíci. med a voda, bít. V případě potřeby lze množství medu zvýšit, pokud meloun není dostatečně zralý nebo sladký.
  4. Nalijte smoothie do sklenic, přidejte větvičky máty a ledu, abyste získali osvěžující chuť a ochlazení nápoje.

Doporučuje: