Je těžké si představit rodinnou dovolenou bez dezertu. Konec konců sladké dobroty přinášejí radost, pozitivní a dobrou náladu. V mnoha domácnostech je ovoce nedílnou součástí slavnostního stolu. Proč ale trochu diverzifikovat způsob, jakým jsou prezentovány? Pokud chcete, aby byl váš dezert chutný a zdravý, zkuste si udělat velkolepý a velmi jednoduchý ovocný salát s jogurtem. Taková pochoutka jistě potěší děti i dospělé.
Je to nutné
- - Mandarinky - 3 ks.;
- - Banán - 0,5 ks.;
- - Kiwi - 2 ks.;
- - Apple - 1 ks.;
- - Mango - 1 ks. malý nebo ananas - 2 kroužky;
- - Semena granátového jablka - několik hrstí;
- - Jogurt (jakýkoli) - 200 ml.
Instrukce
Krok 1
Odstraňte kůži z kiwi a nakrájejte na kostky nebo trojúhelníkové kousky. Oloupejte a nasaďte jablko, nakrájejte na tenké plátky, rozpolte je nebo nakrájejte na kostky.
Krok 2
Odstraňte slupku z banánu a mandarinky. Nakrájejte banán na kruhy nebo kousky jakéhokoli tvaru a rozdělte mandarinky na plátky a odstraňte z nich film. Pokud máte mango, musíte ho také oloupat nožem a nakrájet na malé kousky. Pokud ananas, pak odřízněte 2 kroužky, odřízněte slupku a nakrájejte na kostky (můžete také použít konzervovaný ananas na přípravu salátu).
Krok 3
Veškeré připravené ovoce (jablko, kiwi, banán, mandarinky a mango (ananas)) dejte do velké mísy, přidejte semínka granátového jablka, zalijte jogurtem a vše dobře promíchejte.
Krok 4
Hotový ovocný salát s jogurtem lze rozložit do misek a podávat.
