Lněný olej je produkt, který neobsahuje cholesterol. Tento olej je bohatý na vitamíny a minerály, stimuluje produkci žluči a zlepšuje trávení. Lněný olej má navíc neobvyklou chuť, která vám umožní nový pohled na již známá jídla. Tento produkt má však mnoho škodlivých účinků na tělo. Proč může být lněný olej nebezpečný pro vaše zdraví?
Když už mluvíme o nebezpečích z lněného semene, je třeba poznamenat, že tento olej musí být skladován a používán správně. Jinak to poškodí i absolutně zdravého člověka. Například lněný olej by neměl být vystaven žádným tepelným účinkům a nádoba s výrobkem by neměla být ponechána na slunci. Pod vlivem tepla a slunečního záření se v lněném oleji začínají tvořit jedovaté látky, které mohou vést k otravě. Tento olej by se neměl konzumovat ve velkém množství a neměl by se kombinovat s léky proti srážení krve. Jinak můžete čelit náhlému krvácení a obecnému zhoršení pohody.
Samotný lněný olej nefunguje dobře pouze s léky proti srážení krve. Neměl by být používán při užívání analgetik, antidepresiv a léků zaměřených na boj proti virovým infekcím.
Tento produkt dráždí játra a žlučník. Nadměrné množství žluči, které může být produkováno kvůli častému používání lněného oleje, má toxické účinky na lidské tělo. Lněný olej může vyvolat zánět v játrech a způsobit žloutenku. Pokud existuje podezření na žlučové kameny, měl by být tento produkt zcela vyloučen ze stravy. Jinak se zvyšuje riziko zablokování žlučovodů.
Lněný olej je během těhotenství škodlivý. Pokud budoucí matka sama nemusí pociťovat negativní vliv produktu, může olej na dítě působit velmi negativně. Studie ukázaly, že u žen, které často nosily lněný olej, když nosily dítě, bylo větší pravděpodobnost, že v děloze zmeškaly těhotenství, potrat a smrt plodu. Lněný olej navíc ovlivňuje hormony, které mohou být během těhotenství a kojení velmi škodlivé.
Muži musí být při konzumaci lněného oleje velmi opatrní. Vyvolává zvýšení množství estrogenu, mění hormonální pozadí. Z tohoto důvodu může potence trpět. Lněný olej navíc podporuje růst prsou u mužů.
Je nutné pečlivě zavést tento produkt do vaší stravy pro lidi náchylné k alergiím. Lněný olej může způsobit velmi závažnou alergickou reakci. Lékaři proto nedoporučují dávat ji malým dětem.
Při používání lněného oleje u lidí, kteří mají ledvinové kameny nebo mají zánětlivé procesy v tomto spárovaném orgánu, je nutná opatrnost. U pankreatitidy je olej také kontraindikován. Lněný olej může být také škodlivý pro trávicí systém. Nadměrné množství produktu způsobí zažívací potíže, koliku a průjem. V některých případech může dojít k zvracení.
Lněný olej by neměl být přidáván do stravy osobám, které trpí špatnou srážlivostí krve. Tento produkt velmi ředí krev, což může vést ke krvácení, u žen může olej dlouhodobě působit. Kvůli tomuto účinku na tělo byste neměli jíst lněný olej před chirurgickými zákroky.
