Játra plní funkci čištění těla od toxinů a toxinů, které do něj vstupují vodou, jídlem a vzduchem. S věkem se v těle hromadí škodlivé látky a játra se začínají cítit bolestí, nevolností a dalšími nepříjemnými projevy. Je nezbytně nutné očistit játra.
Instrukce
Krok 1
Držte se 2týdenní rýžové a zeleninové stravy, zcela vyloučte bílkovinná jídla ze stravy. Protože játra jsou samoléčivým orgánem, pomáhá tento odpočinek očistit a regenerovat buňky.
Krok 2
Vezměte si parní lázeň. Toxické látky vylučované z jater vyjdou potem. Současně pijte hodně čisté vody - nejméně 2 litry denně, což pomůže vyplavit toxiny z buněk těla. Lázeňské procedury jsou kontraindikovány u závažných onemocnění kardiovaskulárního systému, onkologických, infekčních onemocnění v akutním období (s vysokou horečkou), bronchiálního astmatu s častými záchvaty a epilepsie.
Krok 3
Vytvořte hadičku: zahřejte játra pomocí vyhřívací podložky po dobu 1, 5-2 hodin, po vypití 1 sklenice zahřáté minerální vody bez plynu. Tento postup provádějte pravidelně jednou týdně, abyste zlepšili odtok žluči, v tuto chvíli dochází k jakémukoli vyložení jater, což zlepšuje jeho práci. Kontraindikací je onemocnění žlučových kamenů.
Krok 4
Jezte správně: nezapomeňte snídat a v noci nekouřit. Jezte alespoň 3krát denně, také nevylučujte tuky ze stravy - stačí omezit jejich příjem. Měly by být vyloučeny výrobky z cukru a mouky. Nejezte nezdravé jídlo: hranolky, omáčky, majonézu. Neměli byste pít alkohol.
Krok 5
Nehladovět Za účelem získání energie tělo během půstu rozkládá proteinové buňky, zatímco zvýšené uvolňování toxinů nutí játra tvrdě pracovat. Místo toho pijte po tři dny směs čerstvě vymačkaných šťáv z mrkve (500 g), řepy (50 g) a okurky (100 g) - to je skvělé k čištění jater.
