Děti milují kuřecí nugetky. Rodiče mohou být zmateni, že je to škodlivé. Ano, nugety nebo polotovary McDonald's skutečně tělu nepřinášejí žádné výhody, ale pokud si je sami uvaříte doma, je to úplně jiná věc!
Je to nutné
- - 500 - 600 g kuřecího filé
- - sklenici ovesných vloček
- - sklenice mléka
- - slepičí vejce
- - mouka
- - sůl, koření
Instrukce
Krok 1
Nakrájejte kuřecí řízek na malé kousky, rozemlejte ho nebo nasekejte mixérem.
Krok 2
Ovesné vločky zalijeme teplým mlékem a necháme několik minut odstát.
Krok 3
Poté mleté maso smíchejte s ovesnými vločkami v mléce, přidejte vejce, sůl, vše důkladně promíchejte rukama. Podle potřeby přidejte ovesné vločky (pokud jsou příliš řídké) nebo mléko (pokud je příliš husté).
Krok 4
Do plochého velkého talíře nalijte mouku, různé koření podle chuti dítěte, nezapomeňte tam přidat několik různých paprik - středně kořeněná jídla jsou velmi užitečná - to je prokázaná skutečnost (pokud samozřejmě dítě nemá gastritidu nebo Nejdůležitější však je, že je to trochu kurkumy - je to ona, kdo dává nugetkám chutnou žlutou barvu, což je činí pro děti přitažlivějšími. Spojte mouku a koření v misce.
Krok 5
Nyní vytvořte malé placičky a rozvalte je ve směsi mouky a koření.
Krok 6
Předehřejte pánev a smažte karbanátky na zeleném nebo olivovém oleji z obou stran, dokud nebudou příjemně zlatohnědé. Nugety jsou šťavnaté a něžné. Pokud je dítě ještě velmi malé, pak je samozřejmě lepší nugety napařit - pak jsou ještě zdravější!
