Je Možné Jíst čerstvou řepu Na Cukrovku

Obsah:

Je Možné Jíst čerstvou řepu Na Cukrovku
Je Možné Jíst čerstvou řepu Na Cukrovku

Video: Je Možné Jíst čerstvou řepu Na Cukrovku

Video: Je Možné Jíst čerstvou řepu Na Cukrovku
Video: Pomazánka z červené řepy 2024, Březen
Anonim

Červená řepa má příznivé vlastnosti. Za určitých okolností je schválen pro použití lidmi s diabetem. Před přidáním řepy do stravy je vhodné se poradit s lékařem.

Řepa
Řepa

Kultivace červené řepy začala už dávno. Nyní se prodává celoročně na trzích a v obchodech. Dostupný produkt má mnoho výhod. Většina z nich se neztrácí ani po tepelném zpracování.

Užitečné vlastnosti řepy

Zelenina se používá jak surová, tak vařená. Používá se k přípravě různých salátů a borščů. Čerstvě vymačkaná řepná šťáva je oblíbeným nápojem mezi sportovci. Obohacuje tělo o vitamíny a minerály. Mezi ně patří vápník, železo, chrom, vanad a další.

Řepa zlepšuje funkci střev stimulací růstu prospěšných bakterií. V některých případech se používá jako projímadlo. Je však třeba si uvědomit, že je kontraindikován u určitých onemocnění. Patří mezi ně gastritida a další zažívací poruchy a přítomnost ledvinových kamenů.

Čerstvá řepná šťáva je dobrá na anémii. Stimuluje produkci červených krvinek. Každému, komu připadá zvláštní chuť, můžete ji namíchat s jiným džusem. Pravidelným používáním nápoje se zlepšuje celkové zdraví.

Čerstvá řepa na cukrovku

Cukrovka se vyznačuje zvýšením hladiny cukru v krvi. V důsledku poruchy metabolismu je narušena absorpce cukru. To ovlivňuje jeho rychlý růst v krvi. Hlavní podmínkou léčby je přísná strava. Zahrnuje potraviny s nízkým glykemickým indexem. To však neznamená, že řepa tyto standardy naprosto splňuje. Ale za určitých podmínek lékaři umožňují diabetikům to jíst.

Zelenina má nízký obsah kalorií, ale její glykemický index je při vaření poměrně velký. Surová řepa má nižší sazby. To znamená, že vařenou zeleninu mohou lidé s cukrovkou konzumovat poměrně zřídka. Současně je musíte kombinovat s nízkokalorickými potravinami.

Pro diabetiky prvního typu je povolena čerstvá řepa, ale v malém množství a příležitostně. Může být strouhaný a použit jako salát.

Diabetici druhého typu mohou častěji jíst řepu, zejména syrovou. Množství by však nemělo překročit 120 g denně. Jíst syrovou řepu zlepšuje zdraví a pomáhá v boji proti nadváze.

Před konzumací zeleniny je nejlepší se poradit se svým lékařem. Nemoc každého člověka probíhá individuálně, což je pro jednoho vhodné, pro druhého může být nebezpečné.

Doporučuje: