Zázvor má příznivý účinek na tělo, stimuluje práci orgánů a systémů. Má protizánětlivé, antiseptické vlastnosti. V dietetice se zázvor používá pro hubnutí.
Odborníci na výživu doporučují konzumovat zázvor denně. V závislosti na formě a množství může být použit nejen k posílení imunitního systému, ale také k léčbě některých nemocí.
Jaké jsou zdravotní výhody zázvoru?
Lékaři říkají, že kořen zázvoru je obzvláště prospěšný během epidemií. Je prokázáno, že snižuje hladinu cholesterolu, čistí krev. Po celá staletí se tento kořen používal pro gastrointestinální poruchy. To je způsobeno skutečností, že má karminativní a analgetický účinek, zmírňuje křeče, které se vyskytují v gastrointestinálním traktu.
Zázvor se používá jako lék k odstranění mořské nemoci a dalších poruch vestibulárního aparátu. Odstraňuje nevolnost, závratě, slabost, které se objevují během letů, při námořní a pozemní dopravě. Pokud se tyto příznaky objevily při toxikóze těhotných žen, pak je také úspěšně odstraní, aniž by to nepříznivě ovlivnilo plod.
Kromě toho byly prokázány následující účinky používání zázvoru:
- stimulace štítné žlázy;
- zvýšení antitoxické funkce jater;
- eliminace a neutralizace toxinů;
- stimulace krevního oběhu;
- udržování požadovaného tónu srdečního svalu;
- zajištění pozitivního vlivu na ženskou a mužskou potenci.
Vliv zázvoru na hubnutí
Kromě výše uvedených vlastností má kořen této rostliny příznivý účinek na metabolismus. Díky tomu dochází k postupnému úbytku hmotnosti a zvyšování vitality. V důsledku čištění těla od toxinů a přebytečné tekutiny dochází k zmenšení objemu tukových zásob. Lékaři doporučují používat zázvor během diety, protože tento lék je vynikající při tlumení hladu. Chcete-li zvýšit dietní účinek zázvoru, můžete do něj přidat česnek. Tyto dva produkty působí na lidské tělo na buněčné úrovni a podporují aktivní asimilaci iontů draslíku, sodíku a křemíku.
Nežádoucí účinky zázvoru
Gingeroly obsažené v kořenu zázvoru dráždí střevní a žaludeční sliznice. Z tohoto důvodu je rostlina kontraindikována u lidí, kteří mají akutní formu žaludečních vředů, kolitidy a jiných onemocnění gastrointestinálního traktu.
Vedlejším účinkem může být průjem, nevolnost, zvracení a alergické reakce. Vzhled těchto příznaků je často spojen s předávkováním. V takovém případě musí být příjem zcela zastaven.
Účinek lékových interakcí
Zázvor zvyšuje účinnost antidiabetických antikoagulancií a léků na srdce. Snižuje účinek léků, které blokují beta-adrenergní receptory. Při nesprávném použití může zázvor zvýšit riziko hypokalémie, arytmií.
