Musíte se starat o zdraví těla po celý rok, ale v létě je to mnohem snazší díky obrovskému množství čerstvé zeleniny, různých druhů ovoce a moře zeleně. Horké počasí přispívá k tomu, že těžká a mastná jídla jsou ze stravy vyloučena a jsou nahrazována produkty zaměřenými na detoxikaci těla.
Petržel Petržel nejen potlačuje chuť k jídlu, čímž snižuje objem, ale také zlepšuje funkci jater a také odstraňuje toxiny a přebytečnou tekutinu z těla. Je také známý pro velké množství užitečných látek, včetně vitamínů A a C, stopových prvků hořčíku, draslíku a železa, různých enzymů a dokonce i inzulínu, který reguluje hladinu cukru v krvi. Kromě toho je petržel bohatá na kyselinu listovou, což je neuvěřitelně prospěšné pro ženské tělo. Topy na řepu Na první pohled to není nejchutnější pokrm, ale dokáže očistit játra a střeva, a to jemněji než kořenová zelenina. Vrcholy navíc obsahují vitamin C a kyselinu listovou. Pro ty, kteří chtějí zlepšit metabolismus a odstranit toxiny z těla, jsou řepy nejlepší pomocník. Mladý česnek Tento produkt je užitečný kdykoli během roku, ale nejcennější vitamíny a minerály obsahuje mladý česnek. Jedná se o kyselinu askorbovou, vitamíny a minerály železo, vápník a jód. Jako přírodní antibiotikum může česnek bojovat proti široké škále bakterií a virů. Tento produkt je také schopen snížit krevní tlak. Celer Zlepšuje produkci žaludeční šťávy, zlepšuje trávení a metabolismus vody a soli. Díky vysokému obsahu vitamínů pomáhá celer být v dobré kondici a cítit se energicky a plný energie. Zabraňuje nejen ukládání tuku, ale také dokonale čistí játra a ledviny. Borůvky Pokladnice vitamínů, karotenoidů, antokyanů, díky nimž je zvýšen účinek antioxidantů. Borůvky čistí krevní cévy a dělají buňky pružnými. A samozřejmě odstraňuje toxiny, toxiny a další škodlivé látky z těla. Třešně Jíst k snídani třešně mohou probudit trávicí systém. Kromě toho normalizuje fungování ledvin a žaludku. Díky tomuto chutnému bobulí se z těla odstraňují jedy a toxiny a výrazně se zlepší práce ledvin. Pampelišky, kopřivy Shromážděné daleko od města, pampelišky a kopřivy nejen odstraní přebytečnou tekutinu z těla, ale také očistí krev.
