Během těhotenství většina žen přehodnocuje svůj životní styl a preference jídla. Musíte se vzdát některých návyků a získat nové. A co káva? Mohu to pít během těhotenství? Podívejme se na fakta.
Podle lékařů lze kávu pít během těhotenství, ale ne pro každého. Nápoj je určen pro ženy s nízkým krevním tlakem. Je však třeba mít na paměti, že ani v tomto případě nelze kávu pít nalačno. Doporučuje se upřednostňovat granulovaný nebo instantní nápoj - obsahuje méně kofeinu. Nejlepší je ředit kávu mlékem - kompenzuje ztrátu vápníku, ke které nevyhnutelně dochází během těhotenství.
U žen, které mají vysoký krevní tlak (a ten je u většiny těhotných žen vyšší než obvykle), je nejlepší vzdát se kávy úplně. Pokud je návyk příliš silný, doporučuje se snížit „denní dávku“na jeden, maximálně dva šálky slabého nápoje.
Káva je kontraindikována u nastávajících matek trpících otoky. Kofein má diuretický účinek, proto v tomto případě dále zhoršuje metabolické poruchy. V případě toxikózy doprovázené křečemi, závratěmi, těžkou nevolností se také doporučuje zdržet se pití.
Bylo prokázáno, že pokud žena během těhotenství vypije více než čtyři šálky kávy, riziko přerušení stoupá na 33%. Snížením množství na tři dávky se riziko sníží. Po 20 týdnech je nežádoucí nápoj konzumovat.
