Pití kávy ráno je pro mnohé nepostradatelným rituálem, který pomáhá oživit. Ale co dělat, pokud existují kontraindikace a káva je zakázána, a vy potřebujete jen získat energii? Můžete najít dostupné náhražky, které mají povzbuzující účinek, včetně zázvoru, čekanky, ženšenu a mnoha dalších úžasných potravin.
Čekanka
Čekanka neobsahuje kofein, ale obsahuje mnoho prospěšných látek, které přispívají k dobrému krevnímu oběhu a snižují hladinu cukru v těle. Nápoje z čekanky jsou dobré pro diabetiky a obecně pro všechny, kteří se starají o své zdraví. Čekanka obsahuje vitamíny B, PP a C, stejně jako vápník, draslík a hořčík.
Zelený čaj a čaj mate
Zelený čaj obsahuje hodně kofeinu, takže může být dobrou náhražkou kávy. Kromě toho obsahuje látky, které mohou zvýšit imunitu a aktivovat ochranné funkce těla. Tento nápoj má příjemnou osvěžující chuť a povzbuzující vůni.
Čaj Mate se může pochlubit působivým seznamem prospěšných vitamínů a minerálů. Je to povzbuzující nápoj, který osvěží a osvěží, aniž by způsobil závislost.
Zrzavý
Zázvorový čaj aktivuje mozek a je tak ideálním nápojem pro znalostní pracovníky. Zázvor zvyšuje imunitu, zlepšuje stav pokožky a podporuje hubnutí. Zázvorový čaj je skvělou alternativou ke kávě. Dodává energii a živost, což je dost na celý den.
Ženšen
Přírodní energetické a přírodní afrodiziakum. „Kořen života“má obrovské množství užitečných vlastností, takže není nic lepšího než začátek dne s nápojem ženšenu, protože dokáže prodloužit nejen mládí, ale i život.
